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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 综合其他 » 【求助】跑步减肥膝盖疼 请求指点
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hsd3521

主管区长 (知名作家)

火星驻地球联络处主任科员

优秀区长优秀版主优秀版主

[交流] 【求助】跑步减肥膝盖疼 请求指点 已有4人参与

我正在减肥，每天傍晚学校操场跑步，但是这几天右膝盖疼痛，左膝盖没有任何问题，请求指点下？另外烦请高人指点下如何减肥，现在确实太胖了，谢谢您的帮助！
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太胖了！~
1楼 2010-10-07 18:06:46
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chemtang

银虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
好一点的鞋, 有条件在跑步机上好一些
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5楼2010-10-08 22:48:52
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guaiguaitujing

木虫 (知名作家)

镜子/静子
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
amisking(金币+1):鼓励交流！ 2010-10-07 22:44:45
循序渐进，突然过量运动会导致很多损伤的，膝盖疼可能关节受损。。。
赞一下(2人) 回复此楼
生活就像一面镜子！~~
2楼2010-10-07 21:31:12
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zjj196512

金虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
正确的方法，可以防止运动损伤
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3楼2010-10-08 09:33:40
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hsd3521

主管区长 (知名作家)

火星驻地球联络处主任科员

优秀区长优秀版主优秀版主
引用回帖:
Originally posted by zjj196512 at 2010-10-08 09:33:40:
正确的方法，可以防止运动损伤

什么是正确的方法？
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太胖了！~
4楼2010-10-08 12:49:29
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