24小时热门版块排行榜    

查看: 942  |  回复: 4

hsd3521

主管区长 (知名作家)

火星驻地球联络处主任科员

优秀区长优秀版主优秀版主

[交流] 【求助】跑步减肥膝盖疼 请求指点 已有4人参与

我正在减肥,每天傍晚学校操场跑步,但是这几天右膝盖疼痛,左膝盖没有任何问题,请求指点下?另外烦请高人指点下如何减肥,现在确实太胖了,谢谢您的帮助!
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐,对您同样有帮助:

太胖了!~
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

guaiguaitujing

木虫 (知名作家)

镜子/静子

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
amisking(金币+1):鼓励交流! 2010-10-07 22:44:45
循序渐进,突然过量运动会导致很多损伤的,膝盖疼可能关节受损。。。
生活就像一面镜子!~~
2楼2010-10-07 21:31:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zjj196512

金虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
正确的方法,可以防止运动损伤
3楼2010-10-08 09:33:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hsd3521

主管区长 (知名作家)

火星驻地球联络处主任科员

优秀区长优秀版主优秀版主

引用回帖:
Originally posted by zjj196512 at 2010-10-08 09:33:40:
正确的方法,可以防止运动损伤

什么是正确的方法?
太胖了!~
4楼2010-10-08 12:49:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chemtang

银虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
好一点的鞋, 有条件在跑步机上好一些
5楼2010-10-08 22:48:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 hsd3521 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 085700资源与环境308求调剂 +10 墨墨漠 2026-03-18 11/550 2026-03-20 11:57 by 学员8dgXkO
[考研] 工科材料085601 279求调剂 +6 困于星晨 2026-03-17 8/400 2026-03-20 11:24 by kkcoco25
[考研] 317求调剂 +4 申子申申 2026-03-19 8/400 2026-03-20 11:20 by 申子申申
[考研] 【考研调剂】化学专业 281分,一志愿四川大学,诚心求调剂 +6 吃吃吃才有意义 2026-03-19 6/300 2026-03-20 10:47 by 尽舜尧1
[考研] 材料专硕英一数二306 +6 z1z2z3879 2026-03-18 6/300 2026-03-20 08:49 by xingguangj
[考研] 求调剂 +3 暗涌afhb 2026-03-16 3/150 2026-03-20 00:28 by 河南大学校友
[考研] 生物学调剂招人!!! +3 山海天岚 2026-03-17 4/200 2026-03-19 21:34 by 怎么释怀
[考研] 354求调剂 +4 Tyoumou 2026-03-18 7/350 2026-03-18 21:45 by Tyoumou
[考研] 材料专业求调剂 +5 hanamiko 2026-03-18 5/250 2026-03-18 20:19 by 星空星月
[考研] 344求调剂 +6 knight344 2026-03-16 7/350 2026-03-18 20:13 by walc
[考研] 材料,纺织,生物(0856、0710),化学招生啦 +3 Eember. 2026-03-17 9/450 2026-03-18 10:28 by Eember.
[考博] 26申博 +4 八6八68 2026-03-16 4/200 2026-03-17 13:00 by 轻松不少随
[考研] 283求调剂 +3 听风就是雨; 2026-03-16 3/150 2026-03-17 07:41 by 热情沙漠
[考研] 药学383 求调剂 +3 药学chy 2026-03-15 4/200 2026-03-16 20:51 by 元子^0^
[考研] 333求调剂 +3 文思客 2026-03-16 7/350 2026-03-16 18:21 by 文思客
[考研] 304求调剂 +4 ahbd 2026-03-14 4/200 2026-03-16 16:48 by 我的船我的海
[考研] 321求调剂 +5 大米饭! 2026-03-15 5/250 2026-03-16 16:33 by houyaoxu
[考研] 070300化学学硕求调剂 +6 太想进步了0608 2026-03-16 6/300 2026-03-16 16:13 by kykm678
[考研] 330求调剂 +3 ?酱给调剂跪了 2026-03-13 3/150 2026-03-14 10:13 by JourneyLucky
[考研] 招收0805(材料)调剂 +3 18595523086 2026-03-13 3/150 2026-03-14 00:33 by 123%、
信息提示
请填处理意见