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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 临床旧帖 » 【原创】请问晨跑右膝盖作痛，为什么？
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gqy689

银虫 (初入文坛)
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年龄和你锻炼的时间有关，一般刚开始锻炼也可以出现痛疼。如膝关节拍片未见异常一般问题不大，应该可以坚持锻炼。
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11楼2010-01-13 17:09:35
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Tycloss

银虫 (小有名气)
★
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1.可能主要还是脚着地的姿势和膝盖部的一些问题。
2.再有现代污染严重，而且要耗费大量精力工作，普通人实际上不太适合早上大运动量锻炼。
3.大运动量锻炼后要有恢复性运动，最好不要立即洗澡，而这时间恰好是上班的人缺少的。可能就是因为这样，隐性损伤，最终表现出来。
4.以后暂不要这样跑，可以采取早上打太极，下午快步走或普通散步的锻炼方式，把身体调节过来再说。
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12楼2010-01-14 09:39:17
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sysuzhh8195

金虫 (正式写手)
有些是骨肿瘤，建议到医院做相关的检查
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13楼2010-04-25 21:09:53
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周阳520

铜虫 (小有名气)
★
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建议散步、觉得运动量不够可以快走！还有就是做尿检看尿酸等是否超标？
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14楼2010-04-26 00:04:06
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ccdoctor

金虫 (小有名气)
★
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我也有这种感觉
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15楼2010-04-27 20:05:56
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