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gqy689

银虫 (初入文坛)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
年龄和你锻炼的时间有关,一般刚开始锻炼也可以出现痛疼。如膝关节拍片未见异常一般问题不大,应该可以坚持锻炼。
11楼2010-01-13 17:09:35
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Tycloss

银虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
1.可能主要还是脚着地的姿势和膝盖部的一些问题。
2.再有现代污染严重,而且要耗费大量精力工作,普通人实际上不太适合早上大运动量锻炼。
3.大运动量锻炼后要有恢复性运动,最好不要立即洗澡,而这时间恰好是上班的人缺少的。可能就是因为这样,隐性损伤,最终表现出来。
4.以后暂不要这样跑,可以采取早上打太极,下午快步走或普通散步的锻炼方式,把身体调节过来再说。
12楼2010-01-14 09:39:17
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sysuzhh8195

金虫 (正式写手)

有些是骨肿瘤,建议到医院做相关的检查
13楼2010-04-25 21:09:53
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周阳520

铜虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
建议散步、觉得运动量不够可以快走!还有就是做尿检看尿酸等是否超标?
14楼2010-04-26 00:04:06
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ccdoctor

金虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
我也有这种感觉
15楼2010-04-27 20:05:56
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