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sansiqiyi

木虫 (正式写手)

[求助] 失眠求助 已有4人参与

请问凌晨三点到五点之间特别有精神的醒过来怎么办?已经持续了几乎有四周了,中间吃过艾司唑仑,两片能当晚不醒,一片只能把清醒时间推迟到五点。

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闲庭絮~

新虫 (著名写手)

睡得早,醒得早,白天尝试锻炼锻炼呢?

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4楼2022-05-08 13:24:46
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toochen

银虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

感谢参与,应助指数 +1
不好说,中医认为人的精神是与身体相关的,除非你可以讲的明白你具体感受到身体哪个器官开始兴奋了,是它带动了你的提前苏醒,才能想点针对性的办法。而很多状况是难以判断的。

我估计你可能是属于阴亏多梦,醒了就上厕所。人体的水份是平衡体内热量的,身体器官的含水量在一夜之间逐渐减少,体温上升,器官的制约减少,它就开始兴奋。

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
“吸气,呼气”
6楼2022-05-08 23:04:09
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普通回帖

研途共勉

禁虫 (知名作家)

本帖内容被屏蔽

2楼2022-05-08 12:46:02
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sansiqiyi

木虫 (正式写手)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 研途共勉 at 2022-05-08 12:46:02
几点睡觉呀?之前的睡眠习惯是什么的?

十点半睡。入睡还好,虽然不快,但是十一点多十二点前基本上都能睡着。

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3楼2022-05-08 13:14:07
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爱因斯坦2

至尊木虫 (职业作家)

内容已删除
亲爱的---我是正宗的90后哦
5楼2022-05-08 20:22:59
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甜荔枝啊

新虫 (小有名气)

引用回帖:
3楼: Originally posted by sansiqiyi at 2022-05-08 13:14:07
十点半睡。入睡还好,虽然不快,但是十一点多十二点前基本上都能睡着。
...

十点半睡要到十一二点才能睡着
7楼2022-05-11 17:44:59
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luyi1967314

铁虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

属于肺阴虚燥热:生地20克、麦冬15克、生黄芪30克、天花粉20克、玄参15克、北沙参15克、黄连6克、知母12克、炒酸枣仁20克,水煎服,每天一剂,每天服3次,我在医院开的使用一个星期效果明显,(注意大便稀不能用)如果大便稀减量两天一剂或停用.
8楼2023-02-20 10:29:39
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abc-404

铁杆木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

不建议服用西药,中医处方活着中成药可以尝试,这个时间点醒来可能肝略有问题。愿健康!
学习他人之长,以补自己之短!
9楼2023-09-16 19:56:23
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wyywdh

铜虫 (小有名气)

10楼2023-09-20 23:04:12
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