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sansiqiyi

木虫 (正式写手)

[求助] 失眠求助 已有4人参与

请问凌晨三点到五点之间特别有精神的醒过来怎么办？已经持续了几乎有四周了，中间吃过艾司唑仑，两片能当晚不醒，一片只能把清醒时间推迟到五点。

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1楼 2022-05-08 11:59:36
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闲庭絮~

新虫 (著名写手)
睡得早，醒得早，白天尝试锻炼锻炼呢？

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4楼2022-05-08 13:24:46
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toochen

银虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
不好说，中医认为人的精神是与身体相关的，除非你可以讲的明白你具体感受到身体哪个器官开始兴奋了，是它带动了你的提前苏醒，才能想点针对性的办法。而很多状况是难以判断的。

我估计你可能是属于阴亏多梦，醒了就上厕所。人体的水份是平衡体内热量的，身体器官的含水量在一夜之间逐渐减少，体温上升，器官的制约减少，它就开始兴奋。

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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“吸气，呼气”
6楼2022-05-08 23:04:09
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普通回帖

研途共勉

禁虫 (知名作家)
本帖内容被屏蔽
2楼2022-05-08 12:46:02
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sansiqiyi

木虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 研途共勉 at 2022-05-08 12:46:02
几点睡觉呀？之前的睡眠习惯是什么的？

十点半睡。入睡还好，虽然不快，但是十一点多十二点前基本上都能睡着。

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3楼2022-05-08 13:14:07
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爱因斯坦2

至尊木虫 (职业作家)
内容已删除
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亲爱的---我是正宗的90后哦
5楼2022-05-08 20:22:59
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甜荔枝啊

新虫 (小有名气)
引用回帖:
3楼: Originally posted by sansiqiyi at 2022-05-08 13:14:07
十点半睡。入睡还好，虽然不快，但是十一点多十二点前基本上都能睡着。
...

十点半睡要到十一二点才能睡着
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7楼2022-05-11 17:44:59
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luyi1967314

铁虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

属于肺阴虚燥热:生地20克、麦冬15克、生黄芪30克、天花粉20克、玄参15克、北沙参15克、黄连6克、知母12克、炒酸枣仁20克，水煎服，每天一剂，每天服3次，我在医院开的使用一个星期效果明显，（注意大便稀不能用）如果大便稀减量两天一剂或停用.
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8楼2023-02-20 10:29:39
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abc-404

铁杆木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

不建议服用西药，中医处方活着中成药可以尝试，这个时间点醒来可能肝略有问题。愿健康！
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学习他人之长,以补自己之短!
9楼2023-09-16 19:56:23
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wyywdh

铜虫 (小有名气)
肺出问题了，肺跟大肠

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10楼2023-09-20 23:04:12
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