| 查看: 883 | 回复: 7 | |||
[交流]
打卡减肥 第2天
|
|
今日体重： 128.7斤 掉秤1.3斤 我来做第一个 肥胖原因：生完孩子+爱吃+管不住嘴 最高体重：141斤 减肥1月后现在体重：130斤 目标体重：95斤 减肥截止日期：9月28日 还剩下64天，为什么呢，因为国庆要去稻城亚丁和色达，得拍美美的照片。 减肥方法：饮食控制+适量运动 昨日减肥食谱： 起床：500ml蜂蜜水 早上：一大碗麦 午餐：一碗量的饭菜,饭：菜：肉=1:1:1 下午：一个苹果 晚上：半碗饭菜，饭：菜=1:1 晚上看电视贪吃：吃了两袋坚果，看见西瓜也没有忍住，还吃了3块西瓜，估计有一斤。 西瓜是禁止在减肥期间吃的水果，因为主要是糖分和水分，尤其是在晚上吃。 |
回复此楼» 猜你喜欢
博士去高校就是为了有寒暑假吗？
已经有9人回复
-
液相色谱基线上移
已经有3人回复
-
面上评委可能变为7个了，是好是坏呢？
已经有22人回复
-
深度学习申博
已经有4人回复
-
被导师抓着一个褥羊毛该咋办
已经有19人回复
-
粗大，科研之友提示有一篇10多年前的文章被阅读
已经有7人回复
-
有博导缺学生吗，我可以当牛做马
已经有45人回复
-
领养小孩
已经有12人回复
-
青椒的未来在哪里？
已经有7人回复
-
南林海归博士首聘期 没拿到国自然，被降级后自杀
已经有33人回复
wade123456
木虫 (知名作家)
快乐的小蜜蜂
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 26898.5
- 散金: 1320
- 红花: 3
- 沙发: 9
- 帖子: 8013
- 在线: 539小时
- 虫号: 2127844
- 注册: 2012-11-15
- 性别: GG
- 专业: 生物物理、生物化学与分子
2楼2018-07-26 12:15:46
3楼2018-07-26 14:10:38
快成社会人
新虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1017.3
- 散金: 600
- 红花: 1
- 沙发: 2
- 帖子: 833
- 在线: 86.3小时
- 虫号: 7926853
- 注册: 2018-02-05
- 专业: 人工智能与知识工程
4楼2018-07-26 17:50:35
5楼2018-07-27 08:48:23
6楼2018-07-31 08:44:42
锦衣卫寒战
金虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 5457.2
- 散金: 811
- 红花: 2
- 帖子: 1668
- 在线: 87.4小时
- 虫号: 3594048
- 注册: 2014-12-14
- 性别: GG
- 专业: 自然地理学
7楼2018-08-02 10:05:14
8楼2018-08-02 16:55:22
100