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qingchaqianz铜虫 (小有名气)
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[求助]
怎么才能改掉熬夜的臭毛病
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| 知道熬夜对身体不好。平时基本不熬夜玩。可是要写东西的时候,白天总也写不进去,晚上比白天好点。估计因为有这种想法,所以白天即使有时间也不肯坐下来写东西,就干一些无聊的事情,等待夜晚的降临。白天的时间都给浪费掉了。而且晚上还要到夜深人静的时候,这样8点到12点的时间也浪费了。以前年轻,熬夜效率比较高,白天浪费掉的时间貌似也多少可以弥补一点回来。可话说越来越老了,熬夜效率真的不怎么样了,耗费的时间和效率一比,一点都不划算。可是怎么才能改掉熬夜的臭毛病呢?真诚希望虫虫们给点建议。 |
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qingchaqianz
铜虫 (小有名气)
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8楼2016-01-12 14:53:39
【答案】应助回帖
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qingchaqianz: 金币+10, ★★★★★最佳答案 2016-01-12 14:52:14
qingchaqianz: 金币+10, ★★★★★最佳答案 2016-01-12 14:52:14
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您喜欢熬夜可能有两个原因: 1、事情本身并不紧急;2、您的自控力不太好 建议您: 1、白天找一个图书馆这样比较安静,干扰少的地方写东西,便于集中精神; 2、加强自我控制,不要总是放任自己。开始会感觉不大舒服,过一段时间就好了 |
» 本帖已获得的红花(最新10朵)
2楼2016-01-12 06:22:41
3楼2016-01-12 09:56:45
琅风虫虫
木虫 (正式写手)
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4楼2016-01-12 10:08:15













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