应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 综合其他 » 股骨头坏死功能锻炼咨询！
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
51/1返回列表
查看: 819  |  回复: 7
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

臻于至善

木虫 (正式写手)

[求助] 股骨头坏死功能锻炼咨询！ 已有3人参与

小弟患有股骨头坏死，在吃中药保守治疗，医生让我加强功能锻炼，在平地上骑自行车。由于小弟所住地区坡比较多，于是买了一台动感单车放在家里，想请教各位大夫，我在骑动感单车时该注意什么问题，比如车速、时间长短等，不甚感激！
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。
1楼 2014-12-03 15:08:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

华灯初下

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
正常情况下的锻炼5-6MET 的运动量  也就是中等运动量就可以  一周150min可以获得较好的健康效益  当你运动后心跳在10分钟内回复静息状态  有汗  运动后睡眠改良  不过得根据你自己的实际情况  运动量增加或者减少应当循序渐进  祝你早日康复

[ 发自小木虫客户端 ]
赞一下(1人) 回复此楼
5楼2014-12-05 22:23:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 8 个回答

劲野

金虫 (职业作家)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
关键是适量 切不可满目追求过多的运动量
赞一下(1人) 回复此楼
生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
2楼2014-12-03 15:37:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

myyounger

至尊木虫 (文坛精英)
路过顺便顶一下 祝楼主一切顺利！
赞一下 回复此楼
3楼2014-12-05 17:39:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

臻于至善

木虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 劲野 at 2014-12-03 15:37:59
关键是适量 切不可满目追求过多的运动量

多谢提醒

[ 发自小木虫客户端 ]
回复此楼
格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。
4楼2014-12-05 18:04:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 8 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 085600，材料与化工321分，求调剂 +6 大馋小子 2026-03-27 6/300 2026-03-27 10:30 by 123h123
[考研] 一志愿太原理工安全工程300分，求调剂 +3 0857求调剂. 2026-03-24 3/150 2026-03-27 01:18 by 求知若渴lz
[考研] 311求调剂 +5 lin0039 2026-03-26 5/250 2026-03-26 22:43 by 学员8dgXkO
[考研] 【双一流院校新能源、环境材料，材料加工与模拟招收大量调剂】 +4 Higraduate 2026-03-22 8/400 2026-03-26 20:34 by Higraduate
[考研] 286求调剂 +13 Faune 2026-03-21 13/650 2026-03-26 19:52 by peike
[考研] 266分求材料化工冶金矿业等专业的调剂 +3 哇呼哼呼哼 2026-03-26 3/150 2026-03-26 19:16 by JourneyLucky
[考研] 274求调剂 +14 顾九笙要谦虚 2026-03-24 20/1000 2026-03-26 18:15 by 乐呵呵的追梦人
[考研] 材料与化工304求B区调剂 +3 邱gl 2026-03-26 6/300 2026-03-26 18:03 by 邱gl
[考研] 085601求调剂总分293英一数二 +4 钢铁大炮 2026-03-24 4/200 2026-03-26 16:28 by dick_runner
[考研] 打过很多竞赛，085406控制工程300分，求调剂 +3 askeladz 2026-03-26 3/150 2026-03-26 09:08 by 给你你注意休息
[考研] 生物技术与工程 +3 1294608413 2026-03-25 4/200 2026-03-25 18:02 by 1294608413
[考研] 296求调剂 +4 汪！？！ 2026-03-25 7/350 2026-03-25 16:41 by 汪！？！
[考研] 生物学学硕求调剂 +7 小羊睡着了? 2026-03-23 10/500 2026-03-25 02:24 by 清风拂扬。 m
[考研] 化工专硕求调剂 +3 question挽风 2026-03-24 3/150 2026-03-24 18:48 by jhhcooi
[考研] 292求调剂 +4 鹅鹅鹅额额额额� 2026-03-24 4/200 2026-03-24 16:41 by peike
[考研] 291求调剂 +3 HanBeiNingZC 2026-03-24 3/150 2026-03-24 16:34 by barlinike
[考研] 300求调剂，材料科学英一数二 +5 leaflight 2026-03-24 5/250 2026-03-24 16:25 by laoshidan
[论文投稿] 急发核心期刊论文 +3 贤达问津 2026-03-23 5/250 2026-03-23 17:13 by 妹子不好惹
[考研] 材料 271求调剂 +5 展信悦_ 2026-03-21 5/250 2026-03-21 17:29 by 学员8dgXkO
[考研] 0805材料320求调剂 +3 深海物语 2026-03-20 3/150 2026-03-21 15:46 by 无际的草原
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭