应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 综合其他 » 股骨头坏死功能锻炼咨询！
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
51/1返回列表
查看: 817  |  回复: 7
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

臻于至善

木虫 (正式写手)

[求助] 股骨头坏死功能锻炼咨询！ 已有3人参与

小弟患有股骨头坏死，在吃中药保守治疗，医生让我加强功能锻炼，在平地上骑自行车。由于小弟所住地区坡比较多，于是买了一台动感单车放在家里，想请教各位大夫，我在骑动感单车时该注意什么问题，比如车速、时间长短等，不甚感激！
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。
1楼 2014-12-03 15:08:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

myyounger

至尊木虫 (文坛精英)
路过顺便顶一下 祝楼主一切顺利！
赞一下 回复此楼
3楼2014-12-05 17:39:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 8 个回答

劲野

金虫 (职业作家)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
关键是适量 切不可满目追求过多的运动量
赞一下(1人) 回复此楼
生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
2楼2014-12-03 15:37:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

臻于至善

木虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 劲野 at 2014-12-03 15:37:59
关键是适量 切不可满目追求过多的运动量

多谢提醒

[ 发自小木虫客户端 ]
回复此楼
格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。
4楼2014-12-05 18:04:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

华灯初下

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
正常情况下的锻炼5-6MET 的运动量  也就是中等运动量就可以  一周150min可以获得较好的健康效益  当你运动后心跳在10分钟内回复静息状态  有汗  运动后睡眠改良  不过得根据你自己的实际情况  运动量增加或者减少应当循序渐进  祝你早日康复

[ 发自小木虫客户端 ]
赞一下(1人) 回复此楼
5楼2014-12-05 22:23:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 8 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 材料292调剂 +9 橘颂思美人 2026-03-23 9/450 2026-03-27 08:16 by hypershenger
[硕博家园] 招收生物学/细胞生物学调剂 +3 IceGuo 2026-03-26 4/200 2026-03-27 05:35 by user003
[考研] 一志愿武汉理工，总分321，英一数二，求老师收留。 +5 nnnnnnn5 2026-03-25 5/250 2026-03-27 04:42 by wxiongid
[考研] 284求调剂 +11 junqihahaha 2026-03-26 12/600 2026-03-27 04:37 by wxiongid
[考研] 341求调剂 +7 青柠檬1 2026-03-26 7/350 2026-03-27 00:19 by wxiongid
[考研] 求调剂 一志愿 本科 北科大 化学 343 +6 13831862839 2026-03-24 7/350 2026-03-26 22:57 by 不吃魚的貓
[考研] 07化学280分求调剂 +8 722865 2026-03-23 8/400 2026-03-26 20:00 by 不吃魚的貓
[考研] 生物学学硕，一志愿湖南大学，初试成绩338 +4 YYYYYNNNNN 2026-03-26 4/200 2026-03-26 19:00 by macy2011
[考研] 297求调剂 +6 田洪有 2026-03-26 6/300 2026-03-26 15:55 by 不吃魚的貓
[考研] 化学调剂一志愿上海交通大学336分-本科上海211 +4 小鱼爱有机 2026-03-25 4/200 2026-03-26 10:19 by aa331100
[考研] 一志愿上海交大生物与医药专硕324分，求调剂 +6 jiajunX 2026-03-22 6/300 2026-03-25 23:05 by licg0208
[考研] 303求调剂 +6 蓝山月 2026-03-25 6/300 2026-03-25 22:47 by 418490947
[考研] 一志愿中南大学化学学硕0703总分337求调剂 +7 niko- 2026-03-22 7/350 2026-03-25 20:14 by qingfeng258
[考研] 生物技术与工程 +3 1294608413 2026-03-25 4/200 2026-03-25 18:02 by 1294608413
[考博] 26申博自荐 +3 whh869393 2026-03-24 3/150 2026-03-24 09:55 by 21018060
[考研] 一志愿华中农业071010，总分320求调剂 +5 困困困困坤坤 2026-03-20 6/300 2026-03-22 17:41 by hxsm
[考研] 311求调剂 +3 26研0 2026-03-20 3/150 2026-03-22 14:46 by ColorlessPI
[考研] 285求调剂 +6 ytter 2026-03-22 6/300 2026-03-22 12:09 by 星空星月
[考研] 332求调剂 +3 凤凰院丁真 2026-03-20 3/150 2026-03-21 10:27 by luoyongfeng
[考研] 22408 344分 求调剂 一志愿 华电计算机技术 +4 solanXXX 2026-03-20 4/200 2026-03-20 23:49 by alg094825
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭