24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 1374  |  回复: 18
当前主题已经存档。

jinshuping

木虫 (小有名气)


aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):鼓励新虫~~
我建议最好靠运动达到目的,不要借助药物,会反弹的,而且是药三分毒,对身体也不好!!
11楼2008-05-08 11:09:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lijianhong

铁虫 (初入文坛)

日本流行一种方法:擀面杖提拉按摩


bullace(金币+1,VIP+0):鼓励新虫交流~
买一根擀面杖,小腿大腿两部分都用向上提拉的方法按摩,还可以提拉按摩小腹直到肚脐位置,
12楼2008-09-20 22:27:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

beinifaxian

金虫 (著名写手)

日易者

自己去捶打粗的地方,应该会有效果
贷帮,将爱心投资于勤奋!
13楼2008-09-21 09:36:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

木叶流丹

铜虫 (小有名气)

那是瘦腿霜不是抹上去不管它就能自己反应去瘦吧?
有些估计会说辅助按摩效果更好,有些还是要运动,所以那些霜估计气的作用不是主要的。
多按摩,坚持下来肯定会有变化的。
14楼2008-09-21 17:30:21
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wangxhfairy

木虫 (正式写手)

每天坐着的时候,两个膝盖中间夹一张纸,保持纸不掉下来,每天至少半小时~ ~

坚持一个月,可以减腿!

想减腿的试下哦。。^_^ 转自
http://www.5liang.net/thread-1169-1-2.html ,这有很多的减肥瘦身及化妆品知识哦。
15楼2008-09-21 17:59:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zxs2006good

金虫 (正式写手)

引用回帖:
Originally posted by neiwenfurong at 2008-5-4 18:25:
用后跟慢跑

高难度呀
16楼2008-09-21 20:52:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zxs2006good

金虫 (正式写手)

有氧运动,比如慢跑和健身操
比较有效
其它旁门左道,不足取也
再有:
普通人,匀称健康就好。
身材因人而异,很难做大的改变
锻炼健身当然非常重要
不过
接受并且欣赏一个不太完美的自我,似乎更加重要
17楼2008-09-21 21:05:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小小依偎

银虫 (小有名气)

你跳绳吧,最好了,
18楼2008-09-22 13:46:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

edilen

金虫 (著名写手)

别急,楼主姐姐

我的方法是压腿,将腿部线条拉伸,尽自己最大的努力往下压。
直到 不管是侧压还是前压,自己的身体能贴到腿为止,到那时候,肯定有效果的哦~~
我就是的,这是我自己的方法~~不妨试试哦~~

记得,不管是跑步还是压腿,最后一定要做好放松哦~~ 不然,时间长了会有肉堆在一起,影响效果的。

我宿舍里的mm按照我说的已经坚持好几个月了,现在,腰部都线条了哦~~嘻嘻

加油加油~~
携手征程,共创辉煌!
19楼2008-09-27 22:14:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 蚕豆叶 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 0703化学 +20 妮妮ninicgb 2026-03-27 20/1000 2026-03-31 13:33 by 无际的草原
[考研] 070300化学专业279调剂 +3 哈哈哈^_^ 2026-03-31 3/150 2026-03-31 13:22 by Dyhoer
[考研] 080500-315分复试调剂 +4 上岸3821 2026-03-31 4/200 2026-03-31 13:06 by oooqiao
[考研] 环境工程297分求调剂一志愿杭高院 +4 GENJIOW 2026-03-31 4/200 2026-03-31 12:53 by LigninSci
[考研] 求调剂推荐 材料 304 +17 荷包蛋hyj 2026-03-26 17/850 2026-03-31 12:41 by jp9609
[考研] 288资源与环境专硕求调剂,不限专业,有学上就行 +11 lllllos 2026-03-30 11/550 2026-03-30 21:19 by 研究僧导导
[考研] 324求调剂 +9 hanamiko 2026-03-26 11/550 2026-03-30 14:27 by JourneyLucky
[考研] 375求调剂 +6 雨夏整夜 2026-03-29 6/300 2026-03-30 10:21 by herarysara
[考研] 考研调剂 +7 小蜡新笔 2026-03-29 7/350 2026-03-29 19:00 by 学员8dgXkO
[考研] 349求调剂 +6 李木子啊哈哈 2026-03-25 6/300 2026-03-29 12:47 by 无际的草原
[考研] 332求92调剂 +8 蕉蕉123 2026-03-28 8/400 2026-03-29 10:46 by 周梓丹
[考研] 2026年华南师范大学欢迎化学,化工,生物,生医工等专业优秀学子加入! +3 llss0711 2026-03-28 6/300 2026-03-29 10:26 by llss0711
[考研] 085600,专业课化工原理,321分求调剂 +5 大馋小子 2026-03-28 5/250 2026-03-29 08:56 by qingfeng258
[考研] 071000生物学求调剂,初试成绩343 +7 小小甜面团 2026-03-25 7/350 2026-03-28 20:25 by 唐沐儿
[考研] 压国家一区线,求导师收留,有恩必谢! +7 迷人的哈哈 2026-03-28 7/350 2026-03-28 16:47 by 催化大白
[考研] 331环境科学与工程求调剂 +3 熠然好运气 2026-03-27 3/150 2026-03-28 04:11 by fmesaito
[考研] 调剂推荐 +5 清酒714 2026-03-26 6/300 2026-03-27 11:12 by 不吃魚的貓
[考研] 求调剂 +6 林之夕 2026-03-24 6/300 2026-03-27 08:38 by hypershenger
[考研] 303求调剂 +6 蓝山月 2026-03-25 6/300 2026-03-25 22:47 by 418490947
[考研] 一志愿武理085500机械专业总分300求调剂 +3 an10101 2026-03-24 7/350 2026-03-25 00:00 by 山鬼0-
信息提示
请填处理意见