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guoyaqun069

新虫 (初入文坛)

[求助] 减肥办法

谁有减肥的好办法。求效果好的办法。
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yidiqiuhan

金虫 (正式写手)

少吃多餐,多运动,多吃蔬菜
有些人你永远不必等。
3楼2014-04-07 21:02:06
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carrie-李兰

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

白天正常吃 但别吃甜品和太油腻的东西 尽量避开自己最爱吃的食物   晚上清粥 别吃水果  有精神的话 可以慢跑或散步一个小时 非常有效果的
6楼2014-04-08 08:20:35
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普通回帖

我爱鸡蛋饼

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

少吃晚饭,多运动,每天保证半小时运动量,晚上七点后什么都别吃!早饭和晚饭都正常饮食即可,同在减肥中,一起加油!

[ 发自小木虫客户端 ]
2楼2014-04-07 19:52:37
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最美好的自己

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

经常进行脑力活动也能减体重,但是,注意,会变成虚胖。。。
你的能力超乎你的想象
4楼2014-04-07 23:27:53
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liuxiaodan17

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

据说长期不吃晚饭的都瘦十几二十斤的

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
5楼2014-04-08 00:47:13
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呆呆鱼爱石头

铜虫 (小有名气)

总是控制不住自己的嘴啊

[ 发自小木虫客户端 ]
明年我要考400+
7楼2014-04-08 08:26:19
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guoyaqun069

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 我爱鸡蛋饼 at 2014-04-07 19:52:37
少吃晚饭,多运动,每天保证半小时运动量,晚上七点后什么都别吃!早饭和晚饭都正常饮食即可,同在减肥中,一起加油!

加油!
8楼2014-04-08 12:29:38
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cqthq

银虫 (小有名气)

同行的需求,共同的努力
绿色的建筑,绿色的世界
9楼2014-04-10 08:19:16
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nbdkj

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

我也在减肥呢,减肥真是一件痛苦的事情
10楼2014-04-10 16:59:18
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