24小时热门版块排行榜

返回列表

当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

瑞雪1987

金虫 (小有名气)

应助: 3 (幼儿园)
金币: 484.8
散金: 361
红花: 11
帖子: 186
在线: 209.2小时
虫号: 1433045
注册: 2011-10-09
专业: 药物学其他科学问题

[求助] 嗜睡，多梦怎么缓解已有2人参与

每天晚上睡觉闭上眼就开始做梦，都是乱七八糟的整整一夜，第二天早上还起不来，脑子感觉特别累还不如一夜不睡来的清醒。中午午休也是做梦，哪怕在桌子上趴着睡一会都做梦。以前也有这种情况但是没有现在严重，现在感觉真是影响到了学习和生活。我想问一下，在不吃药的前提下，怎么才能缓解这种糟糕的状态。

回复此楼

» 猜你喜欢

显微拉曼仪如何检测滤膜上是否存在某种颗粒物已经有0人回复
有没有武汉大学政治与管理学院的博士生已经有0人回复
地方病学/职业病学论文润色/翻译怎么收费? 已经有200人回复
山东大学流行病与卫生统计申博已经有1人回复
有偿求助如何通过Gaussian软件计算筛选与多肽最匹配的单体已经有2人回复
碱性产物过柱提纯已经有3人回复
考研调剂已经有0人回复
荷兰格罗宁根大学-药物治疗-流行病学-经济学课题组拟招收CSC博士生已经有0人回复
中药神经药理、抑郁症相关机制以及神经发生研究方向博士申请自荐已经有0人回复

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:

1楼2014-02-26 14:55:59

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

bluecharm

金虫 (小有名气)

MedEPI: 4
应助: 15 (小学生)
金币: 820.8
散金: 1
红花: 3
帖子: 57
在线: 10.9小时
虫号: 2968995
注册: 2014-02-15
性别: GG
专业: 卫生毒理

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
感谢参与，应助指数 +1
瑞雪1987: 金币+5 2014-02-27 10:14:09

梦是大脑神经自我修复的产物，一般由于运动过少，用脑过多，或者不良情绪引起。如果是梦以快乐、好梦结束就可不用管他，说明修复很好。若一直是噩梦，则要经行治疗。现代医学认为梦是可以自我控制的，当你不喜欢这个梦的时候可以改变它，或者干脆醒来。
搂主这种情况，可以调整好正常的作息时间，多运动，少用点脑子，乐观开朗一点，放松心情。