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yztian

铁杆木虫 (著名写手)

[求助] 也发帖求助:媳妇的睡眠问题

好长时间了,媳妇睡眠都不好,晚上总是做梦,各种奇怪的梦,不过她入睡没问题,就是总醒,或者半梦半醒。ps,媳妇心里素质不太好,老爱想乱七八糟的事情,我怎么安慰都不好使。
哪位高人能指点一下该怎么办?愁死我了,谢谢啊!
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mingzong

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


yztian: 金币+1, ★★★很有帮助, 非常感谢 2012-06-05 08:01:57
人要是处于忙中  或  劳累中
一般会很容易睡眠
可以给媳妇找点事做做
建议
珍惜拥有
2楼2012-06-04 21:00:13
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xyz8538

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★
yztian: 金币+2, ★★★很有帮助, 非常感谢 2012-06-05 08:01:38
让她白天忙一些,或者多多运动运动
再配些养心安神的中药,比如酸枣仁,莲子等
3楼2012-06-04 21:13:26
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agui643

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

★ ★
yztian: 金币+2, ★★★很有帮助, 非常感谢 2012-06-05 08:01:26
俗话说“日有所思,夜有所梦”,白天忙的事情太多,压力太大之后,很容易因为自己的尽责,而导致从梦中惊醒,因为就是在睡觉的时候还在考虑很多事情,而且梦到的这种事情都是不能完成的,当然要惊醒喽。所以楼主,应该让你老婆换换环境,或者和她多沟通,让她少一点压力。
4楼2012-06-04 22:02:18
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sunupper

禁虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★
yztian: 金币+3, ★★★很有帮助, 非常感谢 2012-06-05 08:02:22
偶尔做梦是正常现象,经常做梦是身体有问题了。
楼主可以去搜一下 “虚劳喜梦候”有关梦的论断,原文我在这里贴不上了,
提示说设计什么什么的。
我前几天在图书馆翻书看见的,
可以结合身体状况,脉相,综合诊断一下。
希望对楼主有所帮助。
5楼2012-06-05 00:29:12
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正南方

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★
yztian: 金币+2, ★★★很有帮助, 非常感谢 2012-06-05 08:02:45
可以试着买点桂圆泡水喝
我们已经走得太远,以至于忘记了为什么而出发。
6楼2012-06-05 05:07:20
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yztian

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
4楼: Originally posted by agui643 at 2012-06-04 22:02:18
俗话说“日有所思,夜有所梦”,白天忙的事情太多,压力太大之后,很容易因为自己的尽责,而导致从梦中惊醒,因为就是在睡觉的时候还在考虑很多事情,而且梦到的这种事情都是不能完成的,当然要惊醒喽。所以楼主,应 ...

楼主说的太对了,我们刚刚博士答辩完毕,读博期间确实压力有点大,我努力让她换个生活方式吧,谢谢。
7楼2012-06-05 08:00:40
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allen_baobao

至尊木虫 (职业作家)

【答案】应助回帖

我最近也总是嗜睡,又睡不醒,睡的很多醒了还特别难受。个人觉得:1、加强锻炼,每天固定的去锻炼一下,一般晚上七八点钟最好,强度不要太大,养成好习惯;2、规律生活;3、尽量少看电脑。我觉得电脑对人身体影响太大了,持续用电脑一段时间就出现很多不适症状,还是尽量少用,或者用一段时间歇一段时间再用。
Controlisahiddentechnology.——K.J.Astrom
8楼2012-06-05 08:13:57
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drkm

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

放假啦,出去散散心,还要多锻炼,多陪陪啦
9楼2012-06-05 08:44:33
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霞珍happy

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

让她运动运动,晚上跑跑步,早上练练瑜伽,累了就会休息好点
10楼2012-06-05 08:45:44
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