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醋泡黄豆真有保健的效果吗?醋泡黄豆是用生黄豆吗?泡了之后可直接使用吗?
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最近在一本书上说,醋泡黄豆,降脂(甘油三脂)保健功效显著, 除此之外还具有增进食欲、 帮助消化、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。 看了之后觉得原料简单,就自己做了一份, 我用的是生黄豆,不知道泡好之后是煮熟之后才能食用,还是可直接食用, 好像 生黄豆里含有什么 胰蛋白酶抑制剂的。。。 不知经过醋泡后变性没? 恳请各位虫友,解答解答!!谢谢了 |
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