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花妖99

木虫 (正式写手)

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10楼: Originally posted by cauc_ogts at 2012-04-20 14:36:25:
体育课一般不会教太复杂的,国家推广的24式的可能性比较大。

还真的是二十四式呢,之前觉得也很锻炼耐性和韧性,现在没有那个定力了,而且都忘得差不多了
炊烟起了,我在门口等你。夕阳下了,我在山边等你。叶子黄了,我在树下等你。月儿弯了,我在十五等你。生命累了,我在天堂等你。我们老了,我在来生等你。
11楼2012-04-20 15:31:19
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)

引用回帖:
11楼: Originally posted by 花妖99 at 2012-04-20 15:31:19:
还真的是二十四式呢,之前觉得也很锻炼耐性和韧性,现在没有那个定力了,而且都忘得差不多了

呵呵,练了就有收获。
12楼2012-04-20 21:38:54
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lyhscut

铜虫 (初入文坛)

我练习传统杨氏太极85式已经有几年了,太极拳确实是一套很不错的拳,健身还是防身就看你怎么练了
13楼2012-04-21 11:18:32
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)

引用回帖:
13楼: Originally posted by lyhscut at 2012-04-21 11:18:32:
我练习传统杨氏太极85式已经有几年了,太极拳确实是一套很不错的拳,健身还是防身就看你怎么练了

兄台练几年了,必定有体会,可以进一步交流一下喽。健身和防身练法有什么区别呢?
14楼2012-04-21 12:21:01
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)

太极拳修炼从低到高分为舒筋活血、开关达节和知觉作用三个层次。第一层次从低到高为上肢舒筋、下肢分虚实和腰脊松若无骨。初学者应逐步深入,不可急于求成。
15楼2012-04-22 10:12:15
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pretextjun

木虫 (正式写手)

俺想学
以悲观主义深入人生以随缘心态超越人生
16楼2012-04-22 10:37:29
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)

引用回帖:
16楼: Originally posted by pretextjun at 2012-04-22 10:37:29:
俺想学

进群里交流吧
17楼2012-04-22 10:55:12
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)

很欣慰,有两个朋友加入群里,希望能走上太极健身之路。
18楼2012-04-22 22:01:44
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MIIT

银虫 (小有名气)

内容已删除
《墨励》
19楼2012-04-22 22:08:37
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gcygcy

木虫 (小有名气)

学习理论
20楼2012-04-23 08:47:55
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