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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 太极拳是极好的运动，找不到老师，可以自学哦
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花妖99

木虫 (正式写手)
引用回帖:
10楼: Originally posted by cauc_ogts at 2012-04-20 14:36:25:
体育课一般不会教太复杂的，国家推广的24式的可能性比较大。

还真的是二十四式呢，之前觉得也很锻炼耐性和韧性，现在没有那个定力了，而且都忘得差不多了
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炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。
11楼2012-04-20 15:31:19
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
引用回帖:
11楼: Originally posted by 花妖99 at 2012-04-20 15:31:19:
还真的是二十四式呢，之前觉得也很锻炼耐性和韧性，现在没有那个定力了，而且都忘得差不多了

呵呵，练了就有收获。
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12楼2012-04-20 21:38:54
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lyhscut

铜虫 (初入文坛)
我练习传统杨氏太极85式已经有几年了，太极拳确实是一套很不错的拳，健身还是防身就看你怎么练了
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13楼2012-04-21 11:18:32
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
引用回帖:
13楼: Originally posted by lyhscut at 2012-04-21 11:18:32:
我练习传统杨氏太极85式已经有几年了，太极拳确实是一套很不错的拳，健身还是防身就看你怎么练了

兄台练几年了，必定有体会，可以进一步交流一下喽。健身和防身练法有什么区别呢？
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14楼2012-04-21 12:21:01
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
太极拳修炼从低到高分为舒筋活血、开关达节和知觉作用三个层次。第一层次从低到高为上肢舒筋、下肢分虚实和腰脊松若无骨。初学者应逐步深入，不可急于求成。
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15楼2012-04-22 10:12:15
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pretextjun

木虫 (正式写手)
俺想学
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以悲观主义深入人生以随缘心态超越人生
16楼2012-04-22 10:37:29
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
引用回帖:
16楼: Originally posted by pretextjun at 2012-04-22 10:37:29:
俺想学

进群里交流吧
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17楼2012-04-22 10:55:12
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
很欣慰，有两个朋友加入群里，希望能走上太极健身之路。
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18楼2012-04-22 22:01:44
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MIIT

银虫 (小有名气)
内容已删除
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《墨励》
19楼2012-04-22 22:08:37
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gcygcy

木虫 (小有名气)
学习理论
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20楼2012-04-23 08:47:55
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