应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 预防/护理 » 一同学受伤求助
111/2返回列表12下一页
查看: 1434  |  回复: 10
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

LeisureX

铜虫 (小有名气)

[求助] 一同学受伤求助

同学左膝前交叉韧带及内侧副韧带损伤左膝股骨内侧骨胫骨外侧骨及腓骨小头挫伤左膝关节积液，现在家修养？求助修养期间要特别注意些什么吗？有什么可以辅助治疗吗？
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
1楼 2012-03-21 10:33:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖置顶 ( 共有1个 )

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★
感谢参与，应助指数 +1
LeisureX: 金币+2, ★★★很有帮助, 很专业呀，不过前十字韧带损伤好像不能做骨四头肌静力性收缩呢 2012-03-22 22:29:14
LeisureX: 回帖置顶 2012-04-22 08:40:22
没有韧带断裂及小骨碎片，那膝关节早期可以在小范围内做主动活动（活动度5度以内）；来回上下左右推动髌骨、保证髌骨的正常活动度防止粘连；远端踝关节做背屈和跖屈运动；骨四头肌静力性收缩（整个下肢蹦直、踝关节背屈往下压床）。要时刻观察膝关节处皮肤颜色、温度及疼痛感，在每次主动运动完后可以冰敷15分钟左右；另外就是加强营养。
赞一下(1人) 回复此楼
努力！相信自己值得拥有一切！
2楼2012-03-21 20:07:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通回帖

z88093139

禁虫 (著名写手)
感谢参与，应助指数 +1
本帖内容被屏蔽
3楼2012-03-22 06:17:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
LeisureX: 金币+1, ★★★很有帮助 2012-04-22 08:40:59
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边根据患者的感受来调整静力的力度的。
另外，不赞成楼上有关关节积液进行热敷的建议，在损伤期温热治疗反而会导致积液渗出更多，在自我运动治疗后应该进行15分钟左右的冷敷！
赞一下 回复此楼
努力！相信自己值得拥有一切！
4楼2012-03-22 23:02:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边 ...

但是热敷应该会加强血液循环呀，而冷敷的主要效果只是镇痛，也对，但是大多数资料都说不建议股四头肌等长运动，以免肌收缩造成前交叉韧带的紧张，胫骨前移影响恢复
赞一下 回复此楼
5楼2012-03-23 20:40:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边 ...

但具体怎么做呢，同学现在都不敢伸直大腿呢！！！
赞一下 回复此楼
6楼2012-03-23 21:15:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边 ...

但具体怎么做呢，同学现在都不敢伸直大腿呢！！！
赞一下 回复此楼
7楼2012-03-23 21:16:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

袖手观澜

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
感谢参与，应助指数 +1
LeisureX: 金币+1, ★有帮助, 谢谢 2012-04-22 08:41:25
楼上说的热敷也不要做太多，以免多了后损伤
赞一下 回复此楼
与文人斗剑，同武夫比文
8楼2012-03-23 21:51:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
LeisureX: 金币+1, ★有帮助, 谢谢 2012-04-22 08:41:34
引用回帖:
7楼: Originally posted by LeisureX at 2012-03-23 21:16:20:
但具体怎么做呢，同学现在都不敢伸直大腿呢！！！

其实我这里所说的股四头肌静力性手术，是指仰卧在床上，整个患侧下肢平直置于床上，用力往下压床的，具体力度把握根据个人耐受的情况决定，以不产生疼痛或异常感觉为施力标准。
赞一下 回复此楼
努力！相信自己值得拥有一切！
9楼2012-03-23 22:50:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
9楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-23 22:50:23:
其实我这里所说的股四头肌静力性手术，是指仰卧在床上，整个患侧下肢平直置于床上，用力往下压床的，具体力度把握根据个人耐受的情况决定，以不产生疼痛或异常感觉为施力标准。

了解了,谢了！
回复此楼
10楼2012-03-24 19:48:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 LeisureX 的主题更新
111/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 面上项目filecode邪修 +4 西山十月 2026-08-09 6/300 2026-08-10 00:16 by liufeng0619
[基金申请] 应该是93bebmhtak前后十一个字符比较关键 +7 Lanmanbaby 2026-08-09 14/700 2026-08-09 23:33 by Tide man
[基金申请] 2026国自然放榜时间 +4 布布和一二 2026-08-08 4/200 2026-08-09 22:24 by otj2008
[基金申请] 这样的filecode谁见过 +10 布布和一二 2026-08-08 21/1050 2026-08-09 17:21 by 天神眷顾
[基金申请] filecode与中标关系的预测 +5 布布和一二 2026-08-07 5/250 2026-08-09 16:15 by 袁向阳007
[基金申请] fileCode有新解读？ +10 Tide man 2026-08-08 18/900 2026-08-09 12:55 by 仁砚薪传
[基金申请] 关于filecode，很负责任的告诉大家 +6 爱看书的可乐 2026-08-08 7/350 2026-08-08 22:13 by a_niu
[考博] 【2027博士申请】纳米药物递送方向 20+3 13586093586 2026-08-03 5/250 2026-08-08 21:54 by 13586093586
[基金申请] 关于豆爷回答的JTJC与%2F数量 +5 yang182083 2026-08-06 7/350 2026-08-08 18:29 by zhanghaozhu
[基金申请] 好奇怪的filecode +3 布布和一二 2026-08-08 4/200 2026-08-08 17:46 by zhanghaozhu
[基金申请] 关于filecode +4 布布和一二 2026-08-07 7/350 2026-08-07 22:55 by zhanghaozhu
[基金申请] 化学口download_prp&fileCode的固定段好像这几天一直没变，有变的大神么？ +3 Tide man 2026-08-07 4/200 2026-08-07 22:39 by Tide man
[基金申请] 固定端突然变了，今天 +6 archvillain 2026-08-06 10/500 2026-08-07 16:03 by 医学老男孩
[基金申请] 大家散了吧，后缀研究没有意义，别浪费时间了，过好目前的每一天，不要焦虑 +5 Tide man 2026-08-06 7/350 2026-08-07 13:11 by 医学老男孩
[基金申请] filecode +14 等待解的谜 2026-08-06 19/950 2026-08-07 12:20 by wlwhappy
[基金申请] filecode +8 布布和一二 2026-08-06 11/550 2026-08-06 20:41 by tangpu318
[基金申请] 求各位大神看下 100+6 hpkpkpkp 2026-08-05 33/1650 2026-08-06 14:49 by zhiyanjiang
[基金申请] 影响面上的因素 +8 布布和一二 2026-08-05 11/550 2026-08-06 10:41 by 宝贝虫子
[基金申请] 好消息？这个有何含义？？？ +8 Tide man 2026-08-05 10/500 2026-08-05 16:14 by xmuxiaoyu
[基金申请] 什么时候能放榜呀？ +3 Jacob678 2026-08-03 3/150 2026-08-03 16:14 by gltch
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭