应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 预防/护理 » 一同学受伤求助
111/2返回列表12下一页
查看: 1285  |  回复: 10
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

LeisureX

铜虫 (小有名气)

[求助] 一同学受伤求助

同学左膝前交叉韧带及内侧副韧带损伤左膝股骨内侧骨胫骨外侧骨及腓骨小头挫伤左膝关节积液，现在家修养？求助修养期间要特别注意些什么吗？有什么可以辅助治疗吗？
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
1楼 2012-03-21 10:33:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖置顶 ( 共有1个 )

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★
感谢参与，应助指数 +1
LeisureX: 金币+2, ★★★很有帮助, 很专业呀，不过前十字韧带损伤好像不能做骨四头肌静力性收缩呢 2012-03-22 22:29:14
LeisureX: 回帖置顶 2012-04-22 08:40:22
没有韧带断裂及小骨碎片，那膝关节早期可以在小范围内做主动活动（活动度5度以内）；来回上下左右推动髌骨、保证髌骨的正常活动度防止粘连；远端踝关节做背屈和跖屈运动；骨四头肌静力性收缩（整个下肢蹦直、踝关节背屈往下压床）。要时刻观察膝关节处皮肤颜色、温度及疼痛感，在每次主动运动完后可以冰敷15分钟左右；另外就是加强营养。
赞一下(1人) 回复此楼
努力！相信自己值得拥有一切！
2楼2012-03-21 20:07:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通回帖

z88093139

禁虫 (著名写手)
感谢参与，应助指数 +1
本帖内容被屏蔽
3楼2012-03-22 06:17:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
LeisureX: 金币+1, ★★★很有帮助 2012-04-22 08:40:59
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边根据患者的感受来调整静力的力度的。
另外，不赞成楼上有关关节积液进行热敷的建议，在损伤期温热治疗反而会导致积液渗出更多，在自我运动治疗后应该进行15分钟左右的冷敷！
赞一下 回复此楼
努力！相信自己值得拥有一切！
4楼2012-03-22 23:02:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边 ...

但是热敷应该会加强血液循环呀，而冷敷的主要效果只是镇痛，也对，但是大多数资料都说不建议股四头肌等长运动，以免肌收缩造成前交叉韧带的紧张，胫骨前移影响恢复
赞一下 回复此楼
5楼2012-03-23 20:40:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边 ...

但具体怎么做呢，同学现在都不敢伸直大腿呢！！！
赞一下 回复此楼
6楼2012-03-23 21:15:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变，都可以进行股四头肌的静力性收缩的，因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱，相对来说对十字韧带（前后交叉韧带位于膝关节内）反而影响没有想象中的那么大，而且这种练习是边做边 ...

但具体怎么做呢，同学现在都不敢伸直大腿呢！！！
赞一下 回复此楼
7楼2012-03-23 21:16:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

袖手观澜

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
感谢参与，应助指数 +1
LeisureX: 金币+1, ★有帮助, 谢谢 2012-04-22 08:41:25
楼上说的热敷也不要做太多，以免多了后损伤
赞一下 回复此楼
与文人斗剑，同武夫比文
8楼2012-03-23 21:51:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★
LeisureX: 金币+1, ★有帮助, 谢谢 2012-04-22 08:41:34
引用回帖:
7楼: Originally posted by LeisureX at 2012-03-23 21:16:20:
但具体怎么做呢，同学现在都不敢伸直大腿呢！！！

其实我这里所说的股四头肌静力性手术，是指仰卧在床上，整个患侧下肢平直置于床上，用力往下压床的，具体力度把握根据个人耐受的情况决定，以不产生疼痛或异常感觉为施力标准。
赞一下 回复此楼
努力！相信自己值得拥有一切！
9楼2012-03-23 22:50:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
9楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-23 22:50:23:
其实我这里所说的股四头肌静力性手术，是指仰卧在床上，整个患侧下肢平直置于床上，用力往下压床的，具体力度把握根据个人耐受的情况决定，以不产生疼痛或异常感觉为施力标准。

了解了,谢了！
回复此楼
10楼2012-03-24 19:48:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 LeisureX 的主题更新
111/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 化工专硕求调剂 +3 question挽风 2026-03-24 3/150 2026-03-24 18:48 by jhhcooi
[考研] 求调剂 +5 林之夕 2026-03-24 5/250 2026-03-24 17:16 by dick_runner
[考研] 材料专硕331求调剂 +4 鲜当牛 2026-03-24 4/200 2026-03-24 15:58 by JourneyLucky
[考研] 335求调剂 +4 yuyu宇 2026-03-23 5/250 2026-03-23 23:49 by Txy@872106
[考研] 327求调剂 +5 prayer13 2026-03-23 5/250 2026-03-23 22:11 by 星空星月
[考研] 材料专硕英一数二306 +8 z1z2z3879 2026-03-18 8/400 2026-03-23 20:49 by baobaoye
[考研] 269专硕求调剂 +6 金恩贝 2026-03-21 6/300 2026-03-22 14:31 by ColorlessPI
[考研] 化学调剂 +5 yzysaa 2026-03-21 5/250 2026-03-21 22:12 by peike
[考研] 材料与化工（0856）304求B区调剂 +3 邱gl 2026-03-20 7/350 2026-03-21 19:05 by 15709483992
[考研] 297求调剂 +3 喜欢还是不甘心 2026-03-20 3/150 2026-03-21 18:33 by 学员8dgXkO
[考研] 求助 +5 梦里的无言 2026-03-21 6/300 2026-03-21 17:51 by 学员8dgXkO
[考研] 297求调剂 +11 戏精丹丹丹 2026-03-17 12/600 2026-03-21 17:47 by ColorlessPI
[考研] 332求调剂 +3 凤凰院丁真 2026-03-20 3/150 2026-03-21 10:27 by luoyongfeng
[考研] 一志愿华南师大 070300（化学）304分求调剂 +3 0703武芊慧雪304 2026-03-18 3/150 2026-03-21 00:48 by JourneyLucky
[考研] 一志愿 西北大学 ，070300化学学硕，总分287，双非一本，求调剂。 +3 晨昏线与星海 2026-03-18 3/150 2026-03-21 00:46 by JourneyLucky
[考研] 求调剂一志愿南京航空航天大学289分 +3 @taotao 2026-03-19 3/150 2026-03-20 21:34 by JourneyLucky
[考研] A区线材料学调剂 +5 周周无极 2026-03-20 5/250 2026-03-20 21:33 by laoshidan
[考研] 一志愿西南交通 专硕 材料355 本科双非 求调剂 +5 西南交通专材355 2026-03-19 5/250 2026-03-20 21:10 by JourneyLucky
[考研] 295复试调剂 +8 简木ChuFront 2026-03-19 8/400 2026-03-20 20:44 by zhukairuo
[考研] 086500 325 求调剂 +3 领带小熊 2026-03-19 3/150 2026-03-20 18:38 by 尽舜尧1
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭