24小时热门版块排行榜    

查看: 1431  |  回复: 10

LeisureX

铜虫 (小有名气)

[求助] 一同学受伤求助

同学左膝前交叉韧带及内侧副韧带损伤左膝股骨内侧骨胫骨外侧骨及腓骨小头挫伤左膝关节积液,现在家修养?求助修养期间要特别注意些什么吗?有什么可以辅助治疗吗?
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖置顶 ( 共有1个 )

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★
感谢参与,应助指数 +1
LeisureX: 金币+2, ★★★很有帮助, 很专业呀,不过前十字韧带损伤好像不能做骨四头肌静力性收缩呢 2012-03-22 22:29:14
LeisureX: 回帖置顶 2012-04-22 08:40:22
没有韧带断裂及小骨碎片,那膝关节早期可以在小范围内做主动活动(活动度5度以内);来回上下左右推动髌骨、保证髌骨的正常活动度防止粘连;远端踝关节做背屈和跖屈运动;骨四头肌静力性收缩(整个下肢蹦直、踝关节背屈往下压床)。要时刻观察膝关节处皮肤颜色、温度及疼痛感,在每次主动运动完后可以冰敷15分钟左右;另外就是加强营养。
努力!相信自己值得拥有一切!
2楼2012-03-21 20:07:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通回帖

z88093139

禁虫 (著名写手)

感谢参与,应助指数 +1
本帖内容被屏蔽

3楼2012-03-22 06:17:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


LeisureX: 金币+1, ★★★很有帮助 2012-04-22 08:40:59
只要不产生可见的关节活动度的改变,都可以进行股四头肌的静力性收缩的,因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱,相对来说对十字韧带(前后交叉韧带位于膝关节内)反而影响没有想象中的那么大,而且这种练习是边做边根据患者的感受来调整静力的力度的。
另外,不赞成楼上有关关节积液进行热敷的建议,在损伤期温热治疗反而会导致积液渗出更多,在自我运动治疗后应该进行15分钟左右的冷敷!
努力!相信自己值得拥有一切!
4楼2012-03-22 23:02:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变,都可以进行股四头肌的静力性收缩的,因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱,相对来说对十字韧带(前后交叉韧带位于膝关节内)反而影响没有想象中的那么大,而且这种练习是边做边 ...

但是热敷应该会加强血液循环呀,而冷敷的主要效果只是镇痛,也对,但是大多数资料都说不建议股四头肌等长运动,以免肌收缩造成前交叉韧带的紧张,胫骨前移影响恢复
5楼2012-03-23 20:40:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变,都可以进行股四头肌的静力性收缩的,因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱,相对来说对十字韧带(前后交叉韧带位于膝关节内)反而影响没有想象中的那么大,而且这种练习是边做边 ...

但具体怎么做呢,同学现在都不敢伸直大腿呢!!!
6楼2012-03-23 21:15:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
4楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-22 23:02:28:
只要不产生可见的关节活动度的改变,都可以进行股四头肌的静力性收缩的,因为这个练习锻炼最多的是股四头肌腱,相对来说对十字韧带(前后交叉韧带位于膝关节内)反而影响没有想象中的那么大,而且这种练习是边做边 ...

但具体怎么做呢,同学现在都不敢伸直大腿呢!!!
7楼2012-03-23 21:16:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

袖手观澜

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


感谢参与,应助指数 +1
LeisureX: 金币+1, 有帮助, 谢谢 2012-04-22 08:41:25
楼上说的热敷也不要做太多,以免多了后损伤
与文人斗剑,同武夫比文
8楼2012-03-23 21:51:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

onewinder

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


LeisureX: 金币+1, 有帮助, 谢谢 2012-04-22 08:41:34
引用回帖:
7楼: Originally posted by LeisureX at 2012-03-23 21:16:20:
但具体怎么做呢,同学现在都不敢伸直大腿呢!!!

其实我这里所说的股四头肌静力性手术,是指仰卧在床上,整个患侧下肢平直置于床上,用力往下压床的,具体力度把握根据个人耐受的情况决定,以不产生疼痛或异常感觉为施力标准。
努力!相信自己值得拥有一切!
9楼2012-03-23 22:50:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

LeisureX

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
9楼: Originally posted by onewinder at 2012-03-23 22:50:23:
其实我这里所说的股四头肌静力性手术,是指仰卧在床上,整个患侧下肢平直置于床上,用力往下压床的,具体力度把握根据个人耐受的情况决定,以不产生疼痛或异常感觉为施力标准。

了解了,谢了!
10楼2012-03-24 19:48:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 LeisureX 的主题更新
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] fileCode有新解读? +10 Tide man 2026-08-08 18/900 2026-08-09 12:55 by 仁砚薪传
[基金申请] 国基金的申报应该改成非等额制,评价高的钱多评价低的钱少,但是增加资助率 +7 a089 2026-08-07 7/350 2026-08-08 18:05 by gltch
[基金申请] 好奇怪的filecode +3 布布和一二 2026-08-08 4/200 2026-08-08 17:46 by zhanghaozhu
[公派出国] 售SCI文章,我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 qTvzQBRAHjCi 2026-08-07 4/200 2026-08-08 17:27 by oEVWOejN9taj
[基金申请] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 qTvzQBRAHjCi 2026-08-07 4/200 2026-08-08 17:22 by oEVWOejN9taj
[考研] 售SCI一区T0P文章,我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +3 qTvzQBRAHjCi 2026-08-07 5/250 2026-08-08 16:47 by oEVWOejN9taj
[论文投稿] 售SCI-T0P文章,我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 qTvzQBRAHjCi 2026-08-07 4/200 2026-08-08 16:47 by oEVWOejN9taj
[博后之家] 售SCI一区文章,我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 Vi50GxzrFcSG 2026-08-07 4/200 2026-08-08 16:02 by oEVWOejN9taj
[论文投稿] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 WQyTGMbfH7Cx 2026-08-07 4/200 2026-08-08 15:02 by oEVWOejN9taj
[硕博家园] 售SCI一区文章,我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +4 HEQlVqMTIA7d 2026-08-07 6/300 2026-08-08 14:47 by oEVWOejN9taj
[基金申请] 售SCI一区文章,我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +3 HEQlVqMTIA7d 2026-08-07 4/200 2026-08-08 14:27 by oEVWOejN9taj
[基金申请] 售SCI-T0P文章,我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 KXLV3nuBVBY7 2026-08-07 5/250 2026-08-08 14:07 by oEVWOejN9taj
[硕博家园] 售SCI-T0P文章,我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 Vi50GxzrFcSG 2026-08-07 6/300 2026-08-08 10:19 by 3OOjAIS77qg2
[考博] 售SCI一区文章,我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +3 HEQlVqMTIA7d 2026-08-07 3/150 2026-08-08 03:47 by 6vVgjDL4CnGu
[基金申请] 基金中了 +14 laoda193707 2026-08-06 14/700 2026-08-08 00:23 by 实验小白ha
[基金申请] 化学口download_prp&fileCode的固定段好像这几天一直没变,有变的大神么? +3 Tide man 2026-08-07 4/200 2026-08-07 22:39 by Tide man
[基金申请] filecode +8 布布和一二 2026-08-06 11/550 2026-08-06 20:41 by tangpu318
[基金申请] 求各位大神看下 100+6 hpkpkpkp 2026-08-05 33/1650 2026-08-06 14:49 by zhiyanjiang
[基金申请] 有没有H口的?有收到消息的吗? +3 超级海虾 2026-08-04 3/150 2026-08-04 17:26 by 学教育滴
[基金申请] 纯娱乐,不喜欢勿喷 +7 Tide man 2026-08-04 10/500 2026-08-04 15:10 by loufangrui
信息提示
请填处理意见