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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 【问题求助】我该怎么办？脑袋里面总想着一个人，或一件事，而无法专心学习和工作。
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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ypnh2008

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】我该怎么办？脑袋里面总想着一个人，或一件事，而无法专心学习和工作。

我该怎么办？？？，脑袋里面总想着一个人，或一件事，而无法从事我现在的工作，和学习，我该怎么办啊，你们能帮帮我吗，考了三年的研究生都名落孙山，我没法看书，没心看书，我觉得还不如死了算了。

[ Last edited by ypnh2008 on 2010-11-29 at 20:21 ]
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1楼 2010-11-28 22:12:26
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ypnh2008

银虫 (小有名气)
谢谢您们，我会努力加油。
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38楼2010-11-29 20:11:07
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普通回帖

liufawen

荣誉版主 (文学泰斗)
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
额~~淡定
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2楼2010-11-28 22:18:16
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hnndpt

铁虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
淡定，调整好状态，可能是压力太大
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3楼2010-11-28 22:21:16
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iamzd

金虫 (小有名气)
考虑一下看看心理医生
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4楼2010-11-28 22:30:38
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毁人不倦

银虫 (正式写手)
★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，欢迎常来健康生活版~~~ 2010-11-29 11:09:50
1 看一些优秀的影视作品吧，搞笑的最好，放松一下，
2 找一些自己爱好的事做，分散注意力，
3 健身，运动，让自己出一身大汗，
4 找个空旷的地方，在没人或人少的时候大喊两声，或唱两嗓子
5 求助医生（希望这一条用不上）
祝福楼主，早日振作
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5楼2010-11-28 22:51:34
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玄楚

至尊木虫 (文坛精英)
看下心理医生吧。

或许你给自己的压力太大了。
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6楼2010-11-28 23:04:06
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疯狂小子

铁杆木虫 (著名写手)
彻底放松放松吧，什么也不要想。不要有太多的压力
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7楼2010-11-28 23:07:32
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zhuw224173

金虫 (正式写手)
换个环境吧！
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8楼2010-11-28 23:31:08
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cookies12

铜虫 (正式写手)
★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，欢迎常来健康生活版~~~ 2010-11-29 11:10:03
强迫症不是老想着一个事物，而是你做了这个事情，而不相信你做了。比方就像你睡觉前不喝水你就睡不着，如果你不喝水，躺在床上你会不停地想我应该喝水要不会怎么怎么样。。。。你脑子老是想着一件事，但是你还是吃饭了，说明你脑子里还有吃饭。。。只是这个人对你的刺激太大或者你太在意，那你就找个朋友聊聊天，或者自己看着大自然中的其他生物的活动，比如蚂蚁的行为等等。。。随着时间的推移，这种强迫性质的思维就会被其他事物所替代。这时候就没事了。。。。。
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9楼2010-11-29 00:09:14
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gchvictor

金虫 (正式写手)
压力太大了，苦命的孩子，给自己放个假吧，实在不行，去心理门诊看看
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10楼2010-11-29 00:23:09
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洛阳纸人

木虫 (正式写手)
多找人聊聊天，缓解压力，还有就是把自己的想法说出来，考研还是各方面的原因，别把事情看太复杂就行！简单过生活，踏实做工作。
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11楼2010-11-29 00:31:28
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joseph09

金虫 (小有名气)
将自己的大脑排空，将所要做的事情在纸上计划好，然后完全按照计划来执行，不要有任何的压力，具体可以看看Get things done这本书
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12楼2010-11-29 00:53:53
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huananahu_

银虫 (著名写手)
那就去把想的事情做了,再回来看书
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13楼2010-11-29 01:01:01
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xiaovae

木虫 (著名写手)
去看看心理医生吧
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14楼2010-11-29 03:39:12
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huigoo

木虫之王 (文坛精英)
首先要心情平静，烦躁无助于解决问题！
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15楼2010-11-29 04:25:18
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mouse0601

木虫 (知名作家)
bless~~~
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16楼2010-11-29 07:42:18
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mayinclayt

金虫 (正式写手)
看心理医生，他会给你专业的建议！！
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17楼2010-11-29 08:22:54
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孟照成

金虫 (知名作家)
不要太累，适当放松一下
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18楼2010-11-29 08:26:21
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luckily1022

至尊木虫 (知名作家)
去找个医生看看吧
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19楼2010-11-29 08:28:42
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bleach882

银虫 (正式写手)
建议你吃点药物如 谷维素 很好用
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20楼2010-11-29 08:39:40
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zhuziqiang

铁杆木虫 (著名写手)
你比我有勇气，是不是要调整定位一下了呢，比如定个切实际的学校。想开点，保存实力。祝福一下。
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21楼2010-11-29 08:41:06
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suize

金虫 (正式写手)
我觉得你应该换个角度思考问题，不要钻牛角尖。
生活不是非要怎么样怎么样才行的。
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22楼2010-11-29 08:42:12
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major_0711

金虫 (小有名气)
脑袋里想的谁呀，先把想的事情完结在看书咯。。。
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23楼2010-11-29 08:43:54
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jinronghua

至尊木虫 (知名作家)
看看心理医生
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24楼2010-11-29 08:44:15
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大海无量

荣誉版主 (文坛精英)
转移注意就行了！！
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25楼2010-11-29 08:44:49
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小猴nicky

荣誉版主 (文学泰斗)
不要给自己太大的压力~做一些其他的事情分散一下注意，比如爬山、看电影之类的~
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26楼2010-11-29 08:45:43
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amynihao

金虫 (正式写手)
ypnh2008(金币+1): 2010-11-29 20:09:37
你压力太大了，我以前也有类似的症状，想开点吧，考不上研究生也不能不活了啊。干点别的事情吧，慢慢的就会好了。人家考不上研究生的不也有活的很好的嘛，不要太看重结果，享受过程也很重要啊，人生就那么长，不要苦了自己。
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27楼2010-11-29 08:47:07
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dd830828

木虫 (著名写手)
祝福，加油，加油
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29楼2010-11-29 08:55:45
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495950615

木虫 (著名写手)
楼主淡定，其实这种思维不一定是件坏事，在很多情况下显得你专注，这是好事。。。考研的问题，该放就放吧，现在研究生性价比真的太低，不值得
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30楼2010-11-29 09:10:39
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xiangfeng

铁杆木虫 (职业作家)
引用回帖:
Originally posted by cookies12 at 2010-11-29 00:09:14:
强迫症不是老想着一个事物，而是你做了这个事情，而不相信你做了。比方就像你睡觉前不喝水你就睡不着，如果你不喝水，躺在床上你会不停地想我应该喝水要不会怎么怎么样。。。。你脑子老是想着一件事，但是你还是吃 ...

压力太大了，给自己放个假吧，实在不行，去心理门诊看看
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31楼2010-11-29 09:30:42
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lanlan_zhu

木虫 (著名写手)
多休息，不要把自己逼得太紧了。
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32楼2010-11-29 09:39:25
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tying1234

银虫 (正式写手)
去西藏一趟，一个人去，不带任何负担
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33楼2010-11-29 10:08:58
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98204119

木虫 (著名写手)
这个，比较难搞，以前我也是，后来喝了几次酒，不再乱想，就好了
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34楼2010-11-29 11:52:41
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ttww1983

金虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by cookies12 at 2010-11-29 00:09:14:
强迫症不是老想着一个事物，而是你做了这个事情，而不相信你做了。比方就像你睡觉前不喝水你就睡不着，如果你不喝水，躺在床上你会不停地想我应该喝水要不会怎么怎么样。。。。你脑子老是想着一件事，但是你还是吃 ...


我有强迫症
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35楼2010-11-29 13:50:49
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kuyuhuashi

金虫 (著名写手)
晕，自己把自己压垮了祝福
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36楼2010-11-29 14:06:08
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cynthia_10

金虫 (正式写手)
放松下吧，你就是弦崩太紧了
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37楼2010-11-29 16:47:02
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lilisimahui

木虫 (小有名气)
你可能需要出去散散心，旅旅游，什么都不想，出去好好释放一下压力，感觉可能会好些！我试过，效果还可以！一个人走的远远的玩
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39楼2010-11-30 16:36:59
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tzccxy1981

新虫 (初入文坛)
放松点了，没什么大不了的，淡定啊
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40楼2010-11-30 21:39:26
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flyforeverr

银虫 (正式写手)
ypnh2008(金币+1): 2010-12-07 23:10:41
总想着一个人，说明你听专心的啊，只不过这是一种心病，解铃还需系铃人，她会帮助你的，希望你考研顺利！
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41楼2010-12-01 01:59:15
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donkeypku

至尊木虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by ypnh2008 at 2010-11-28 22:12:26:
我该怎么办？？？，脑袋里面总想着一个人，或一件事，而无法从事我现在的工作，和学习，我该怎么办啊，你们能帮帮我吗，考了三年的研究生都名落孙山，我没法看书，没心看书，我觉得还不如死了算了。

[ Last e ...

想办法让自己静下来
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42楼2010-12-01 05:02:42
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sakuraxlp

银虫 (正式写手)
呵呵，叫那个人说一句：“如果你考上了，我就随你处置” 保证你有精神读书了。。。
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43楼2010-12-01 05:45:51
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eagle2010

木虫 (著名写手)
把这件事想好了再干正事
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44楼2010-12-01 07:43:28
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nono2009

超级版主 (文学泰斗)
找份工作先，考研不是必须的。
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45楼2010-12-01 07:55:22
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salooloo001

至尊木虫 (文坛精英)
祝福一下
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46楼2010-12-01 08:14:33
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lingxue0012

木虫 (著名写手)
我觉得LZ不要再纠结在考研上了
可以换其他轻松点的事情做做，换个环境，换个心情
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47楼2010-12-01 08:16:07
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ouhua

金虫 (著名写手)
笑一下，放松一点
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48楼2010-12-01 08:21:17
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井中月

铁杆木虫 (正式写手)
唉，心理问题。关键是自己要学会放下。很多东西，想明白了放下了就好了。
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49楼2010-12-01 08:24:01
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hsqlxsz

新虫 (著名写手)
我晕，迷失在爱情沙滩的小螃蟹？
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50楼2010-12-01 08:35:22
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简单回复
xxh837228楼
2010-11-29 08:47   回复  
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