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ypnh2008

银虫 (小有名气)


[交流] 【问题求助】我该怎么办?脑袋里面总想着一个人,或一件事,而无法专心学习和工作。

我该怎么办???,脑袋里面总想着一个人,或一件事,而无法从事我现在的工作,和学习,我该怎么办啊,你们能帮帮我吗,考了三年的研究生都名落孙山,我没法看书,没心看书,我觉得还不如死了算了。

[ Last edited by ypnh2008 on 2010-11-29 at 20:21 ]
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cookies12

铜虫 (正式写手)



木兰辞(金币+1):感谢热心回复,欢迎常来健康生活版~~~ 2010-11-29 11:10:03
强迫症不是老想着一个事物,而是你做了这个事情,而不相信你做了。比方就像你睡觉前不喝水你就睡不着,如果你不喝水,躺在床上你会不停地想我应该喝水要不会怎么怎么样。。。。你脑子老是想着一件事,但是你还是吃饭了,说明你脑子里还有吃饭。。。只是这个人对你的刺激太大或者你太在意,那你就找个朋友聊聊天,或者自己看着大自然中的其他生物的活动,比如蚂蚁的行为等等。。。随着时间的推移,这种强迫性质的思维就会被其他事物所替代。这时候就没事了。。。。。
9楼2010-11-29 00:09:14
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hnndpt

铁虫 (正式写手)



小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
淡定,调整好状态,可能是压力太大
3楼2010-11-28 22:21:16
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iamzd

金虫 (小有名气)


考虑一下看看心理医生
4楼2010-11-28 22:30:38
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毁人不倦

银虫 (正式写手)



木兰辞(金币+1):感谢热心回复,欢迎常来健康生活版~~~ 2010-11-29 11:09:50
1 看一些优秀的影视作品吧,搞笑的最好,放松一下,
2 找一些自己爱好的事做,分散注意力,
3 健身,运动,让自己出一身大汗,
4 找个空旷的地方,在没人或人少的时候大喊两声,或唱两嗓子
5 求助医生(希望这一条用不上)
祝福楼主,早日振作
5楼2010-11-28 22:51:34
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