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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 【问题求助】我该怎么办？脑袋里面总想着一个人，或一件事，而无法专心学习和工作。
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princemach

至尊木虫 (著名写手)
找一些自己感兴趣的事情做会让你忘掉一些烦恼的
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52楼2010-12-01 08:41:23
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1986的猪

金虫 (著名写手)
压力太大了吧 学会放松
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53楼2010-12-01 08:48:31
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liu1986honey

铁杆木虫 (著名写手)
找找其他出路，或许做起别的来可能会茅塞顿开，宏图大展，没必要偏要挤研究生这座独木桥！~
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54楼2010-12-01 08:48:33
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chengliuyong

金虫 (小有名气)
是该抽出两天时间出去散散心了，不想工作，不想感情~~
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55楼2010-12-01 08:59:37
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pengyao627

捐助贵宾 (文坛精英)
同意6楼的家伙
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56楼2010-12-01 09:01:21
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jiahaiwu88

铁杆木虫 (职业作家)
建议放松下好学习，但是不知道楼主一直像一个人和一件事，是怎么回事？
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58楼2010-12-01 09:06:02
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ailingzhihun

金虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by ypnh2008 at 2010-11-28 22:12:26:
我该怎么办？？？，脑袋里面总想着一个人，或一件事，而无法从事我现在的工作，和学习，我该怎么办啊，你们能帮帮我吗，考了三年的研究生都名落孙山，我没法看书，没心看书，我觉得还不如死了算了。

[ Last e ...

找她去
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59楼2010-12-01 09:09:48
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卓语

铜虫 (正式写手)
想象父母
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60楼2010-12-01 09:16:44
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zhengchenx

禁虫 (著名写手)
本帖内容被屏蔽
61楼2010-12-01 09:20:13
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wz12121

木虫 (著名写手)
我给你说，你就考那个人所在城市的学校的研究生，有动力就有活力了，加油吧
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62楼2010-12-01 09:36:26
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德义双磬

金虫 (正式写手)
ypnh2008(金币+1): 2010-12-07 23:09:06
我对这个有很深的体会。我曾经也这样。我很厌恶学习。上课就是走神。但是我有时候又想好好学习。等我一学习我就又看不进去书了。我现在工作了。发现我现在的状态比以前好多了。我想找份工作对你来说也是一个很不错的选择。换一种状态，换一种心情。从中反思自我。你就会找到自己的不足。学着淡定。把事情看开些，看淡些。衷心祝福你。
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63楼2010-12-01 15:56:55
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jinronghua

至尊木虫 (知名作家)
额~~淡定
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64楼2010-12-01 16:14:12
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漫步云端57

铁杆木虫 (文坛精英)
妹妹不要着急，想开点，考研也不能说明什么啊，加油，还有许多关心你的人。重新振作起来，先放松下在学习。不要想起他的是
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65楼2010-12-01 16:14:35
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200722030094

金虫 (小有名气)
ypnh2008(金币+1): 2010-12-07 23:09:37
大家都给出了很好的意见，希望你能够走出来，快乐生活。
曾经我有一段时间很低落，其实长达一年多，不能专心于当前的工作，所以能够体会你的心情。原本想着自己调节，但是克服不了，耽误了很多时间，最后觉得自己都有抑郁症了，咨询了心理学方面的人员，看了一些书籍，慢慢调整，还有向家人说了我的烦恼，度过了那段难熬的时间。
给你一点我我这段经历的体验，相信家人和身边的朋友，在你有困难的时候，他们是愿意帮助你的，要对生活有信心。最初我不想给家里和朋友说，是怕他们担心，其实最后证明和身边的人沟通之后，事情其实不那么难。
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66楼2010-12-01 16:26:17
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sxp1031

木虫 (知名作家)
呵呵  现在就不要再去想学习的事情了  找个好朋友或是和家人一起出去散散心   去看看外面的世界  可能突然你就会发现以前的事情都没什么的   该放下的 就放下
还有就是  找个心理医生说说话  也不是很多钱的  现在基本上每个人心理或多或少都是有点强迫症的  所以 没什么的   不要怕   
相信自己  可以的
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67楼2010-12-01 16:30:04
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wangwq661299

金虫 (正式写手)
ypnh2008(金币+1): 2010-12-07 23:09:59
心态最重要，其次是信心，不要想太多，也不要给自己太大的压力，一切顺其自然。
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68楼2010-12-01 17:07:04
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wangwq661299

金虫 (正式写手)
ypnh2008(金币+1): 2010-12-07 23:10:04
ypnh2008(金币+1): 2010-12-07 23:13:17
心态最重要，其次是信心，不要想太多，也不要给自己太大的压力，一切顺其自然。
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69楼2010-12-01 17:07:22
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ypnh2008

银虫 (小有名气)
谢谢朋友们的关心，谢谢你们，这些天找了个心理医生咨询，感觉好多了，放松自己，一切都会好起来的，谢谢你们，也祝你们开心快乐！！
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70楼2010-12-07 23:13:05
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mingweiliang

金虫 (正式写手)
祝天天快乐
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72楼2010-12-31 18:54:31
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zhangfangwen

金虫 (正式写手)
压力太大吧   放松一下
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73楼2010-12-31 23:18:18
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zhanghui1951

铜虫 (初入文坛)
看得出来楼主对自己的要求很高而给自己的压力太大了！不要着急，每个人可能都会有这种状况出现，解决的方法就是就是行动，实验也好，工作也罢。有想法很棒，但如果能去行动会更棒！记住三句话：1、人的精力有限，能做的事情就那么多，做好那么一件就够了！做好每个阶段的事情你就是最棒的！2、有梦想就行动！3、不会休息的人永远不懂得如何工作！
不知道会不会对楼主有帮助，好好静心调节一下吧，想想自己的问题出现在哪里了，加油！新的一年新的气象，祝你有个更加美好的未来！
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74楼2011-01-01 15:28:52
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小木虫火影

银虫 (小有名气)
孔子曰：要淡定，出去玩玩吧，看看山，看看水，想想人生，你会豁达些。
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75楼2011-01-02 09:30:41
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wangtianjiy

木虫 (小有名气)
好死不如赖活着
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76楼2014-07-17 10:58:46
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pengfei0512

木虫 (著名写手)
这种心理状态是压力下的逃避产生的一种状态，主要是由于自己不够自信引起的，当我们做一件事没有信心而又必须去完成中间过程我们会想出各种理由为后续不成功找理由，这样我们可以不用从内心上否定自己。比如一场非常重要的考试，我们总是在考试前生病。这样我们考差了就有借口说是生病造成的而不会去说自己原本就不行这样达到一种心理上的自我慰藉。处理这种情况首先要提高自我认知，客观准确的给自己定位分析自己证实自己的优缺点。其次提高自己的自信心。在者再次明确自己的任务明确自己要做什么需要从哪方面着手从根本上解决。
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77楼2014-08-08 08:51:49
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简单回复
shwei0351楼
2010-12-01 08:35   回复  
wlvolay0857楼
2010-12-01 09:05   回复  
mingweiliang71楼
2010-12-31 18:51   回复  
祝福
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