应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 如何治失眠？
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
201/2返回列表12下一页
查看: 907  |  回复: 19
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

1037778530

金虫 (小有名气)

[交流] 如何治失眠？

最近老是失眠？有好办法么？

[ Last edited by xiake1985 on 2010-4-1 at 09:07 ]
回复此楼

» 猜你喜欢
每天爱自己多一点
1楼 2010-03-25 08:07:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

PPOO_2009

木虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
神经衰弱吗？
回复此楼
2楼2010-03-25 08:15:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

cbred

木虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
烦心事很多？
回复此楼
3楼2010-03-25 08:17:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

20151000

银虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流，欢迎常来健康生活版O(∩_∩)O~ 2010-03-25 13:34
首先，调整自己的心理状态；
其次，睡觉之前让自己累一点，如跑步或健身．
赞一下(1人) 回复此楼
Live as though you intend to live forever, and work as though your strength were limitless.
4楼2010-03-25 08:38:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangh123

铁杆木虫 (著名写手)
坚持早起，坚持三个星期，应该没问题！
赞一下 回复此楼
5楼2010-03-25 08:51:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

richstar01

★
「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流，欢迎常来健康生活版O(∩_∩)O~ 2010-03-25 13:34
我前一段时间也是失眠，最近刚刚好转起来。
不管晚上睡的多不好，不要赖床，作息时间要规律，晚上躺下后可以想点美妙的事情，让自己思维静下来，慢慢就会入睡。不建议吃药。
关键还是少想不该多想的事情，呵呵～
希望早日好起来～
赞一下(1人) 回复此楼
6楼2010-03-25 08:57:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

齐会慧

金虫 (初入文坛)
★
「°諃ル.」(金币+1):鼓励新虫，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 2010-03-25 13:35
晚上多泡会脚
回复此楼
快快乐乐的活着
7楼2010-03-25 09:16:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhanghaotz

金虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1):鼓励新虫，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 2010-03-25 13:35
睡前喝纯奶！
回复此楼
8楼2010-03-25 09:18:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

1037778530

金虫 (小有名气)
谢谢大家的关心，好的建议！
赞一下 回复此楼
每天爱自己多一点
9楼2010-03-25 09:57:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

anyihuan

银虫 (正式写手)
呵呵，心境
回复此楼
珍惜
10楼2010-03-25 14:37:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 1037778530 的主题更新
201/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 085600 材料与化工 329分求调剂 +10 Mr. Z 2026-03-25 10/500 2026-03-29 00:34 by 我是小康
[考研] 一志愿郑州大学，080500学硕，总分317分求调剂 +5 举个栗子oi 2026-03-24 6/300 2026-03-28 23:03 by lizhi8172
[考研] 394求调剂 +3 好事多磨静候佳� 2026-03-26 5/250 2026-03-28 14:24 by 唐沐儿
[考研] 299求调剂 +7 嗯嗯嗯嗯2 2026-03-27 7/350 2026-03-28 13:09 by 唐沐儿
[考研] 0856，材料与化工321分求调剂 +12 大馋小子 2026-03-27 13/650 2026-03-28 10:56 by self2008
[材料工程] 一志愿C9材料与化工专业总分300求调剂 +8 曼111 2026-03-24 9/450 2026-03-28 07:58 by YYYYX1234
[考研] 086000调剂 +3 7901117076 2026-03-26 3/150 2026-03-27 21:34 by Jianing_Mi
[考研] 安徽大学专硕生物与医药专业(086000)324分，英语已过四六级，六级521，求调剂 +4 美味可乐鸡翅 2026-03-26 4/200 2026-03-27 15:27 by 星空星月
[考研] 085600材料与化工调剂 +10 A-哆啦Z梦 2026-03-23 16/800 2026-03-27 15:13 by caszguilin
[考研] 调剂 +4 柚柚yoyo 2026-03-26 4/200 2026-03-26 20:43 by fmesaito
[考研] 07化学303求调剂 +5 睿08 2026-03-25 5/250 2026-03-25 22:46 by 418490947
[考研] 290分调剂求助 +3 吉祥止止陈 2026-03-25 3/150 2026-03-25 19:58 by barlinike
[考研] 296求调剂 +4 汪！？！ 2026-03-25 7/350 2026-03-25 16:41 by 汪！？！
[考研] 302求调剂 +4 锦衣卫藤椒 2026-03-25 4/200 2026-03-25 16:29 by 功夫疯狂
[考研] 340求调剂 +5 话梅糖111 2026-03-24 5/250 2026-03-25 06:53 by ilovexiaobin
[考研] 求调剂一志愿武汉理工大学材料工程（085601） +5 WW.' 2026-03-23 7/350 2026-03-24 14:50 by sprinining
[考研] 一志愿国科过程所081700，274求调剂 +3 三水研0水立方 2026-03-23 3/150 2026-03-23 23:11 by MajorWen
[考研] 361求调剂 +3 Glack 2026-03-22 3/150 2026-03-23 22:03 by fuyu_
[论文投稿] 急发核心期刊论文 +3 贤达问津 2026-03-23 5/250 2026-03-23 17:13 by 妹子不好惹
[考研] 求老师收我 +3 zzh16938784 2026-03-23 3/150 2026-03-23 12:56 by ztnimte
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭