应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 如何治失眠？
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
201/2返回列表12下一页
查看: 902  |  回复: 19
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

1037778530

金虫 (小有名气)

[交流] 如何治失眠？

最近老是失眠？有好办法么？

[ Last edited by xiake1985 on 2010-4-1 at 09:07 ]
回复此楼

» 猜你喜欢
每天爱自己多一点
1楼 2010-03-25 08:07:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

PPOO_2009

木虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
神经衰弱吗？
回复此楼
2楼2010-03-25 08:15:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

cbred

木虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
烦心事很多？
回复此楼
3楼2010-03-25 08:17:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

20151000

银虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流，欢迎常来健康生活版O(∩_∩)O~ 2010-03-25 13:34
首先，调整自己的心理状态；
其次，睡觉之前让自己累一点，如跑步或健身．
赞一下(1人) 回复此楼
Live as though you intend to live forever, and work as though your strength were limitless.
4楼2010-03-25 08:38:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangh123

铁杆木虫 (著名写手)
坚持早起，坚持三个星期，应该没问题！
赞一下 回复此楼
5楼2010-03-25 08:51:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

richstar01

★
「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流，欢迎常来健康生活版O(∩_∩)O~ 2010-03-25 13:34
我前一段时间也是失眠，最近刚刚好转起来。
不管晚上睡的多不好，不要赖床，作息时间要规律，晚上躺下后可以想点美妙的事情，让自己思维静下来，慢慢就会入睡。不建议吃药。
关键还是少想不该多想的事情，呵呵～
希望早日好起来～
赞一下(1人) 回复此楼
6楼2010-03-25 08:57:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

齐会慧

金虫 (初入文坛)
★
「°諃ル.」(金币+1):鼓励新虫，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 2010-03-25 13:35
晚上多泡会脚
回复此楼
快快乐乐的活着
7楼2010-03-25 09:16:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhanghaotz

金虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1):鼓励新虫，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 2010-03-25 13:35
睡前喝纯奶！
回复此楼
8楼2010-03-25 09:18:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

1037778530

金虫 (小有名气)
谢谢大家的关心，好的建议！
赞一下 回复此楼
每天爱自己多一点
9楼2010-03-25 09:57:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

anyihuan

银虫 (正式写手)
呵呵，心境
回复此楼
珍惜
10楼2010-03-25 14:37:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 1037778530 的主题更新
201/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 081200-11408-276学硕求调剂 +6 崔wj 2026-03-26 6/300 2026-03-29 01:11 by hanserlol
[考研] 322求调剂 +7 宋明欣 2026-03-27 7/350 2026-03-28 21:27 by sanrepian
[考研] 求调剂一志愿海大，0703化学学硕304分，有大创项目，四级已过 +7 幸运哩哩 2026-03-22 11/550 2026-03-28 20:27 by 唐沐儿
[考研] 299求调剂 +7 嗯嗯嗯嗯2 2026-03-27 7/350 2026-03-28 13:09 by 唐沐儿
[考研] 277跪求调剂 +5 1915668 2026-03-27 9/450 2026-03-28 09:58 by zhshch
[考研] 265求调剂 +8 小木虫085600 2026-03-27 8/400 2026-03-27 22:16 by 无际的草原
[有机交流] 高温高压反应求助 10+4 chibby 2026-03-25 4/200 2026-03-27 21:08 by BT20230424
[考研] 化学调剂 +4 爱吃番茄的旭 2026-03-24 5/250 2026-03-27 17:50 by kiokin
[考研] 一志愿 西北大学 总分282 英语一62 求调剂 +7 18419759900 2026-03-25 8/400 2026-03-27 16:38 by 18419759900
[考研] 一志愿北京化工大学 070300 学硕 336分 求调剂 +9 vv迷 2026-03-22 9/450 2026-03-27 15:59 by 不吃魚的貓
[考研] 287求调剂 +10 land xuxu 2026-03-26 10/500 2026-03-27 15:33 by 帕尔马拉特
[考研] 一志愿211，335分，0856，求调剂院校和导师 +4 倾____萧 2026-03-27 5/250 2026-03-27 11:52 by zhshch
[考研] 求调剂 +3 刘柯@ 2026-03-24 4/200 2026-03-27 11:28 by shangxh
[考研] 求调剂 +6 林之夕 2026-03-24 6/300 2026-03-27 08:38 by hypershenger
[考研] 329求调剂 +5 1() 2026-03-22 5/250 2026-03-26 20:40 by fmesaito
[考研] 中国科学院深圳先进技术研究院-光纤传感课题组招生-中国科学院大学、深圳理工大学联培 +5 YangTyu1 2026-03-26 5/250 2026-03-26 18:27 by 猫咪猫咪呀
[考研] 一志愿武理085500机械专业总分300求调剂 +3 an10101 2026-03-24 7/350 2026-03-25 00:00 by 山鬼0-
[考研] 一志愿南航材料专317分求调剂 +5 炸呀炸呀炸薯条 2026-03-23 5/250 2026-03-24 16:52 by 星空星月
[考研] 一志愿吉大化学322求调剂 +4 17501029541 2026-03-23 6/300 2026-03-24 10:21 by 戴围脖的小蚊子
[论文投稿] 急发核心期刊论文 +3 贤达问津 2026-03-23 5/250 2026-03-23 17:13 by 妹子不好惹
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭