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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 如何治失眠？
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fengxu4444

锻炼到极限
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11楼2010-03-25 14:38:50
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isomer

银虫 (正式写手)
绝大多数失眠者都是因为压力增大，导致情绪不稳，心绪烦躁引起的，建议从思想上相通，每天让自己过的充实点，把心放宽
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I-WANT-YOU！
12楼2010-03-25 15:40:16
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bairu666

银虫 (小有名气)
不要想太多，懂得放下，顺其自然
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13楼2010-03-25 16:07:39
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xuzhouenhua

铁杆木虫 (知名作家)
听听音乐，比方《小夜曲》之类轻松些的音乐，他能解除烦恼和缓解疲劳！
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14楼2010-03-25 16:49:02
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驾公主找白马

铜虫 (正式写手)
表多想 要不然试试数小羊吧~
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15楼2010-03-25 23:07:37
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zhaolu850813

金虫 (小有名气)
失眠有很多原因的，不知道你是什么原因，仔细分析的原因，再采取合适的方法
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16楼2010-03-28 11:20:33
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jaffick

新虫 (著名写手)

好像...

引用回帖:
Originally posted by 1037778530 at 2010-03-25 08:07:38:
最近老是失眠？有好办法么？

好像没有，我都好几年了失眠，还是学医学的，汗~
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自强方能不息
17楼2010-03-28 15:48:35
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Image6975

木虫 (著名写手)
我男友也失眠，而且很厉害
晚上睡着睡着还容易醒过来
不知道怎么办
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Fighting
18楼2010-03-29 15:03:16
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bubuweiying

金虫 (著名写手)
在枕边放点苹果或者是香蕉橘子之类具有芳香气味的水果，当然香蕉皮橘子皮味道更大，效果更好，呵呵
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春天花会开！
19楼2010-04-04 09:18:45
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我是shui

金虫 (小有名气)
晚上睡不着觉肯定是自己晚上睡觉的时候心里老想这事啊！心里不净老是装着事情肯定是很难入睡的，所以你睡觉的时候一定要心静，心静了自然就很快入睡了。
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20楼2010-04-04 10:42:45
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