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fengxu4444

锻炼到极限
11楼2010-03-25 14:38:50
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isomer

银虫 (正式写手)

绝大多数失眠者都是因为压力增大,导致情绪不稳,心绪烦躁引起的,建议从思想上相通,每天让自己过的充实点,把心放宽
I-WANT-YOU!
12楼2010-03-25 15:40:16
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bairu666

银虫 (小有名气)

不要想太多,懂得放下,顺其自然
13楼2010-03-25 16:07:39
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xuzhouenhua

铁杆木虫 (知名作家)

听听音乐,比方《小夜曲》之类轻松些的音乐,他能解除烦恼和缓解疲劳!
14楼2010-03-25 16:49:02
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驾公主找白马

铜虫 (正式写手)

表多想 要不然试试数小羊吧~
15楼2010-03-25 23:07:37
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zhaolu850813

金虫 (小有名气)

失眠有很多原因的,不知道你是什么原因,仔细分析的原因,再采取合适的方法
16楼2010-03-28 11:20:33
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jaffick

新虫 (著名写手)

好像...

引用回帖:
Originally posted by 1037778530 at 2010-03-25 08:07:38:
最近老是失眠?有好办法么?

好像没有,我都好几年了失眠,还是学医学的,汗~
自强方能不息
17楼2010-03-28 15:48:35
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Image6975

木虫 (著名写手)

我男友也失眠,而且很厉害
晚上睡着睡着还容易醒过来
不知道怎么办
Fighting
18楼2010-03-29 15:03:16
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bubuweiying

金虫 (著名写手)

在枕边放点苹果或者是香蕉橘子之类具有芳香气味的水果,当然香蕉皮橘子皮味道更大,效果更好,呵呵
春天花会开!
19楼2010-04-04 09:18:45
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我是shui

金虫 (小有名气)

晚上睡不着觉肯定是自己晚上睡觉的时候心里老想这事啊!心里不净老是装着事情肯定是很难入睡的,所以你睡觉的时候一定要心静,心静了自然就很快入睡了。
20楼2010-04-04 10:42:45
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