应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 减肥和健身方法有什么？
201/2返回列表12下一页
查看: 2910  |  回复: 19
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

依然是我。

新虫 (著名写手)

[交流] 减肥和健身方法有什么？

求介绍求推荐

发自小木虫Android客户端
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2021-09-24 00:14:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

shuirong

至尊木虫 (文坛精英)
引用回帖:
3楼: Originally posted by 歪头看向你 at 2021-09-30 17:36:33
跑步是最好的，没有之一

跑步一次不能太久，容易伤膝盖

发自小木虫IOS客户端
赞一下(1人) 回复此楼
4楼2021-10-01 11:17:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

XXX196

铜虫 (小有名气)
我从160斤瘦到现在130上下 就是晚上节食 白天拼命走路 每天至少两万步   晚上啥也不吃 饿极了就吃个苹果就睡  这个办法对身体极好而且有点肌肉 前三天饿的晚上像耗子一样把家里能吃的都找出来了  过了两三天坚持不吃 早上起来身体非常舒服很轻爽  坚持半个月体重就下降了 现在晚上吃了东西反而不舒服了
赞一下(1人) 回复此楼
请回答1988
9楼2021-10-05 20:06:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通回帖

凯CC

金虫 (正式写手)
少吃多动啊

发自小木虫Android客户端
回复此楼
没
2楼2021-09-24 06:56:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

歪头看向你

新虫 (职业作家)
跑步是最好的，没有之一

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
惟此独立之精神，自由之思想，历千万祀，与天壤而同久，共三光而永光。
3楼2021-09-30 17:36:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

shuirong

至尊木虫 (文坛精英)
看你是想减脂、塑身或者想增肌抑或促进身体机能，方法不太一样

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
5楼2021-10-01 11:21:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

依然是我。

新虫 (著名写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by shuirong at 2021-10-01 11:21:11
看你是想减脂、塑身或者想增肌抑或促进身体机能，方法不太一样

塑身减脂

发自小木虫Android客户端
回复此楼
6楼2021-10-01 11:22:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

shuirong

至尊木虫 (文坛精英)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 依然是我。 at 2021-10-01 11:22:28
塑身减脂
...

HIIT加普拉提

发自小木虫IOS客户端
回复此楼
7楼2021-10-01 12:33:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

依然是我。

新虫 (著名写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by shuirong at 2021-10-01 12:33:25
HIIT加普拉提
...

嗯嗯，需要坚持

发自小木虫Android客户端
回复此楼
8楼2021-10-01 17:11:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

依然是我。

新虫 (著名写手)
引用回帖:
9楼: Originally posted by XXX196 at 2021-10-05 20:06:32
我从160斤瘦到现在130上下 就是晚上节食 白天拼命走路 每天至少两万步   晚上啥也不吃 饿极了就吃个苹果就睡  这个办法对身体极好而且有点肌肉 前三天饿的晚上像耗子一样把家里能吃的都找出来了  过了两三天坚持不吃 ...

哈哈哈厉害厉害，我正在尝试晚上不吃饭，但是有时候特别难受，感觉要晕过去一样，啥事都干不了

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
10楼2021-10-05 22:13:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 依然是我。 的主题更新
201/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 什么时候开奖？ +7 CrisMessi 2026-08-18 8/400 2026-08-22 18:29 by 淀粉搬运工
[基金申请] 只有每年这种时候来逛逛小木虫 +24 yaoyewhu2008 2026-08-20 26/1300 2026-08-22 17:43 by kammury
[基金申请] 2026国自然函评费到账 +10 羊腰板 2026-08-21 10/500 2026-08-22 17:11 by 玲珑133
[基金申请] filecode，4个jtjc了 +13 ziyangfang 2026-08-19 16/800 2026-08-22 17:08 by WH3796
[教师之家] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +4 2JOx3r2CYEgw 2026-08-21 4/200 2026-08-22 16:52 by sunzitan
[基金申请] 人气不行了 +8 fansofjerry 2026-08-21 8/400 2026-08-22 16:30 by zyqchem
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +3 QTy3jDtz1uLt 2026-08-21 9/450 2026-08-22 11:28 by h4CP7TrQR8Lg
[基金申请] 时间戳今天，20号变了 +5 archvillain 2026-08-20 5/250 2026-08-22 06:12 by hui_daxiao
[基金申请] 放榜前的不淡定 40+4 snowwithsea 2026-08-19 14/700 2026-08-21 23:51 by cratir
[基金申请] 感觉是下周放榜了 +7 angus9576 2026-08-17 12/600 2026-08-21 13:38 by weiyin
[基金申请] 我面上完蛋了 +7 且听虎啸 2026-08-20 8/400 2026-08-21 12:31 by 酷酷墨镜
[基金申请] 应该是下周三26日公布了吧？ +4 哈哈蛤？ 2026-08-21 4/200 2026-08-21 10:58 by Vivilian
[论文投稿] 投稿咨询 +5 wwm09 2026-08-17 7/350 2026-08-21 10:11 by 期刊论文帮手
[基金申请] 今天系统多次维护，明天很可能放榜！ +10 zju2000 2026-08-16 11/550 2026-08-20 20:02 by cl479861084
[基金申请] 时间戳变了，能看出什么问题？ +18 基诺咪客 2026-08-17 23/1150 2026-08-20 17:19 by Godzela
[基金申请] 重要消息，中午系统在维护 +11 yuleib84 2026-08-18 12/600 2026-08-20 11:09 by xskun
[基金申请] 今天放榜吗？ +14 布布和一二 2026-08-19 15/750 2026-08-19 18:07 by gltch
[基金申请] 朋友圈看到的 +6 wangzilk 2026-08-18 8/400 2026-08-19 10:55 by Haru815
[基金申请] 今天维护系统维护 祝所有人 高中 +8 gjjjzhong 2026-08-18 9/450 2026-08-18 13:01 by 家与远方
[基金申请] 93BebMhtakh前后11位开头都是大写 +4 且听虎啸 2026-08-17 5/250 2026-08-18 00:49 by 蔡棒棒菂
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭