应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 减肥和健身方法有什么？
202/2返回列表上一页12
查看: 3115  |  回复: 19
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

进臣

金虫 (正式写手)
我两个月减了22斤

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
进臣
11楼2021-10-14 16:33:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

依然是我。

新虫 (著名写手)
引用回帖:
11楼: Originally posted by 进臣 at 2021-10-14 16:33:38
我两个月减了22斤

什么方法，求分享

发自小木虫Android客户端
回复此楼
12楼2021-10-14 17:49:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

进臣

金虫 (正式写手)
正常饮食，营养代餐辅助，偶尔运动

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
进臣
13楼2021-10-14 19:44:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

依然是我。

新虫 (著名写手)
引用回帖:
13楼: Originally posted by 进臣 at 2021-10-14 19:44:24
正常饮食，营养代餐辅助，偶尔运动

相当于只吃代餐，加上偶尔运动？

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
14楼2021-10-14 20:53:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

进臣

金虫 (正式写手)
代餐吃一次，偶尔吃两次。

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
进臣
15楼2021-10-14 20:58:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

进臣

金虫 (正式写手)
引用回帖:
14楼: Originally posted by 依然是我。 at 2021-10-14 20:53:02
相当于只吃代餐，加上偶尔运动？
...

我同学在做减肥的，我是在他的指导下成功减的，如果需要，可以推荐给你。

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
进臣
16楼2021-10-14 21:00:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

依然是我。

新虫 (著名写手)
引用回帖:
16楼: Originally posted by 进臣 at 2021-10-14 21:00:36
我同学在做减肥的，我是在他的指导下成功减的，如果需要，可以推荐给你。
...

不太胖的人有效果吗？我是属于只是屁股和肚子有肉的那种，其它部位还好

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
17楼2021-10-14 23:14:35
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

进臣

金虫 (正式写手)
引用回帖:
17楼: Originally posted by 依然是我。 at 2021-10-14 23:14:35
不太胖的人有效果吗？我是属于只是屁股和肚子有肉的那种，其它部位还好
...

都能瘦的

发自小木虫Android客户端
回复此楼
进臣
18楼2021-10-14 23:31:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

本帖仅楼主可见
赞一下
19楼2021-10-20 20:29:45
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

cdw30834
20楼2021-10-22 10:31:30
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 依然是我。 的主题更新
202/2返回列表上一页12
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[硕博家园] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 ELBZ6WwEaRj6 2026-11-05 5/250 2026-11-06 09:01 by 2lRNluKrJpwL
[公派出国] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +5 ELBZ6WwEaRj6 2026-11-04 10/500 2026-11-06 09:01 by 2lRNluKrJpwL
[考博] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +4 ELBZ6WwEaRj6 2026-11-04 12/600 2026-11-06 08:52 by 2lRNluKrJpwL
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +6 ncTVBM6AOJHF 2026-11-04 12/600 2026-11-06 07:55 by GBJlw5zzHWpZ
[基金申请] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +4 ELBZ6WwEaRj6 2026-11-04 11/550 2026-11-06 05:43 by qL1cU46YIdK0
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ELBZ6WwEaRj6 2026-11-04 8/400 2026-11-06 05:33 by qL1cU46YIdK0
[考研] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 ELBZ6WwEaRj6 2026-11-04 10/500 2026-11-06 05:32 by qL1cU46YIdK0
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ttH3f1oA6ace 2026-11-04 8/400 2026-11-06 05:22 by qL1cU46YIdK0
[考研] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 ttH3f1oA6ace 2026-11-04 14/700 2026-11-06 05:11 by qL1cU46YIdK0
[考博] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +4 kvewwGtKktqB 2026-11-04 11/550 2026-11-06 05:10 by qL1cU46YIdK0
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +5 kvewwGtKktqB 2026-11-04 14/700 2026-11-06 05:10 by qL1cU46YIdK0
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +5 ncTVBM6AOJHF 2026-11-04 14/700 2026-11-06 04:58 by qL1cU46YIdK0
[考博] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +6 ncTVBM6AOJHF 2026-11-04 16/800 2026-11-06 04:58 by qL1cU46YIdK0
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +6 ncTVBM6AOJHF 2026-11-04 13/650 2026-11-06 04:49 by qL1cU46YIdK0
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +4 ncTVBM6AOJHF 2026-11-04 12/600 2026-11-06 04:47 by qL1cU46YIdK0
[公派出国] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ELBZ6WwEaRj6 2026-11-04 9/450 2026-11-06 02:15 by qL1cU46YIdK0
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +4 ttH3f1oA6ace 2026-11-04 10/500 2026-11-06 02:04 by qL1cU46YIdK0
[硕博家园] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ttH3f1oA6ace 2026-11-04 9/450 2026-11-06 02:02 by qL1cU46YIdK0
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +5 ncTVBM6AOJHF 2026-11-04 10/500 2026-11-06 01:40 by qL1cU46YIdK0
[教师之家] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +4 ncTVBM6AOJHF 2026-11-04 12/600 2026-11-05 11:10 by PYZmcHr5kSaq
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭