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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 减肥和健身方法有什么？
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依然是我。

新虫 (著名写手)

[交流] 减肥和健身方法有什么？

求介绍求推荐

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1楼2021-09-24 00:14:31
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进臣

金虫 (正式写手)
引用回帖:
17楼: Originally posted by 依然是我。 at 2021-10-14 23:14:35
不太胖的人有效果吗？我是属于只是屁股和肚子有肉的那种，其它部位还好
...

都能瘦的

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进臣
18楼2021-10-14 23:31:37
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凯CC

金虫 (正式写手)
少吃多动啊

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没
2楼2021-09-24 06:56:29
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歪头看向你

新虫 (职业作家)
跑步是最好的，没有之一

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惟此独立之精神，自由之思想，历千万祀，与天壤而同久，共三光而永光。
3楼2021-09-30 17:36:33
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shuirong

至尊木虫 (文坛精英)
引用回帖:
3楼: Originally posted by 歪头看向你 at 2021-09-30 17:36:33
跑步是最好的，没有之一

跑步一次不能太久，容易伤膝盖

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4楼2021-10-01 11:17:47
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