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南方科技大学公共卫生及应急管理学院2025级博士研究生招生报考通知
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依然是我。

新虫 (著名写手)

[交流] 减肥和健身方法有什么?

求介绍求推荐

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XXX196

铜虫 (小有名气)

我从160斤瘦到现在130上下 就是晚上节食 白天拼命走路 每天至少两万步   晚上啥也不吃 饿极了就吃个苹果就睡  这个办法对身体极好而且有点肌肉 前三天饿的晚上像耗子一样把家里能吃的都找出来了  过了两三天坚持不吃 早上起来身体非常舒服很轻爽  坚持半个月体重就下降了 现在晚上吃了东西反而不舒服了
请回答1988
9楼2021-10-05 20:06:32
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凯CC

金虫 (正式写手)

2楼2021-09-24 06:56:29
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歪头看向你

新虫 (职业作家)

跑步是最好的,没有之一

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惟此独立之精神,自由之思想,历千万祀,与天壤而同久,共三光而永光。
3楼2021-09-30 17:36:33
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shuirong

至尊木虫 (文坛精英)

引用回帖:
3楼: Originally posted by 歪头看向你 at 2021-09-30 17:36:33
跑步是最好的,没有之一

跑步一次不能太久,容易伤膝盖

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4楼2021-10-01 11:17:47
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