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997877969

铁杆木虫 (职业作家)

风语者
引用回帖:
25楼: Originally posted by 19无机 at 2018-05-15 15:07:54
运动不起来啊没时间，天天也感觉很累
...

感觉到累的时候你的身体已经对你提出警告了，赶紧动起来吧，从最简单的学，广场舞也挺好

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知者不惑，仁者不忧，勇者不惧
31楼2018-05-15 16:14:45
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tianshanjus1

新虫 (小有名气)
引用回帖:
29楼: Originally posted by 19无机 at 2018-05-15 15:19:20
看来你跟我一样经历失眠的痛苦，我要是找到了什么好方法会跟你分享的
...

我失眠很长时间了，习惯很不好，现在卧蚕眼

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32楼2018-05-15 16:38:58
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烟圈o0

木虫 (著名写手)
引用回帖:
30楼: Originally posted by 19无机 at 2018-05-15 15:21:48
我想知道我是睡觉焦虑，治愈这个心理问题运动也有效吗？好多人建议我运动，可我觉得我已经感觉很累了
...

你这里只是大脑累而已，有可能是思考太多了，大脑产生了太多的垃圾，需要一些运动来促进这些垃圾的代谢，所以运动以后学会放空自己也挺重要的
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未经省察的人生是不值一提的
33楼2018-05-15 17:17:13
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ljj722

金虫 (著名写手)
引用回帖:
26楼: Originally posted by 19无机 at 2018-05-15 15:08:37
有没有什么副作用呢
...

没副作用的，只是经常吃比较费钱。主要在调理身体，毕竟失眠说明你身体差了，出问题了！

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34楼2018-05-15 18:25:59
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xzs528

木虫 (正式写手)
睡眠调节的机理···犹如闸门····nature 已经有文献啦


晒晒太阳···多晒···足以····
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毕业学校-巴黎圣母院
35楼2018-05-15 20:54:06
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19无机

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
31楼: Originally posted by 997877969 at 2018-05-15 16:14:45
感觉到累的时候你的身体已经对你提出警告了，赶紧动起来吧，从最简单的学，广场舞也挺好
...

身边的人都在学习要我一个人去运动，我觉得我心里负担应该会很重

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36楼2018-05-15 23:46:39
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19无机

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
32楼: Originally posted by tianshanjus1 at 2018-05-15 16:38:58
我失眠很长时间了，习惯很不好，现在卧蚕眼
...

那我还好，我不说别人看不出来我睡眠不好，而且我属于间接性

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37楼2018-05-15 23:48:07
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19无机

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
33楼: Originally posted by 烟圈o0 at 2018-05-15 17:17:13
你这里只是大脑累而已，有可能是思考太多了，大脑产生了太多的垃圾，需要一些运动来促进这些垃圾的代谢，所以运动以后学会放空自己也挺重要的...

看来是要运动了，大家都在劝我运动

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38楼2018-05-15 23:49:31
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19无机

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
35楼: Originally posted by xzs528 at 2018-05-15 20:54:06
睡眠调节的机理···犹如闸门····nature 已经有文献啦


晒晒太阳···多晒···足以····

晒太阳？？？

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39楼2018-05-15 23:50:03
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19无机

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
34楼: Originally posted by ljj722 at 2018-05-15 18:25:59
没副作用的，只是经常吃比较费钱。主要在调理身体，毕竟失眠说明你身体差了，出问题了！
...

我心理问题，身体应该没什么问题

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40楼2018-05-15 23:50:35
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