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sunnyxyq

银虫 (小有名气)

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专业: 中药资源

[交流] 这样的运动有益吗？

有一肝病患者，他的谷丙转氨酶达到201，谷草转氨酶80，目前正在吃中药治疗。每天对着电脑工作，没有锻炼身体。考虑到肝病应该加强锻炼身体，他自己很懒，早晚不会自觉去锻炼，想通过骑自行车来逼迫自己锻炼。打算每天早晚骑车回家，单程车程需要70分钟，如此就达到了锻炼的目的，同时每天回家，饮食方面也会好些。
请问各位知情虫友，这样的锻炼对他有益还是有害呢？运动强度是否会过大？我只听说肝病患者不能太累了，他如此锻炼，每天岂不弄的很累，所以担心适得其反。

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1楼 2009-03-09 09:45:31

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

gopingwater

应助: (幼儿园)
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虫号: 519931

★
jiangy0122(金币+1,VIP+0):鼓励热心新虫 3-9 12:27

运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝病患者而言，一定要进行科学的适度运动。但是慢性肝病患者运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。