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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 这样的运动有益吗？
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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sunnyxyq

版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

[交流] 这样的运动有益吗？

有一肝病患者，他的谷丙转氨酶达到201，谷草转氨酶80，目前正在吃中药治疗。每天对着电脑工作，没有锻炼身体。考虑到肝病应该加强锻炼身体，他自己很懒，早晚不会自觉去锻炼，想通过骑自行车来逼迫自己锻炼。打算每天早晚骑车回家，单程车程需要70分钟，如此就达到了锻炼的目的，同时每天回家，饮食方面也会好些。
      请问各位知情虫友，这样的锻炼对他有益还是有害呢？运动强度是否会过大？我只听说肝病患者不能太累了，他如此锻炼，每天岂不弄的很累，所以担心适得其反。
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1楼 2009-03-09 09:45:31
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gopingwater

超级版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
★
jiangy0122(金币+1,VIP+0):鼓励热心新虫 3-9 12:27
运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝病患者而言，一定要进行科学的适度运动。但是慢性肝病患者运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。
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2楼2009-03-09 12:18:25
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eyin

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
70分钟..运动量太大了
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3楼2009-03-09 22:19:35
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stent

版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
引用回帖:
Originally posted by sunnyxyq at 2009-3-9 09:45:
有一肝病患者，他的谷丙转氨酶达到201，谷草转氨酶80，目前正在吃中药治疗。每天对着电脑工作，没有锻炼身体。考虑到肝病应该加强锻炼身体，他自己很懒，早晚不会自觉去锻炼，想通过骑自行车来逼 ...

这。。。。正常人恐怕都累要命吧。。
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4楼2009-03-09 22:34:09
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sunnyxyq

主管区长

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
看过三位虫友的看法，似乎这种方式不可取了？我觉得他每天早晚骑车会很累的，白天又要上班，虽不是体力活，但脑力也不轻松。希望更多虫友发表见解！谢谢！
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5楼2009-03-10 09:45:25
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