24小时热门版块排行榜    

查看: 4630  |  回复: 48

wjp_1026

金虫 (小有名气)

[交流] 做报告时一上讲台就大脑一片空白怎么办呢?

我每次做报告时都会大脑一片空白,虽然也做了很多次报告了,包括一次在国际会议上做的报告,但是我始终改不掉这个毛病。为此,我想了个办法就是先把PPT的讲稿写下来,甚至一句都不差,然后练习几遍,做报告的时候我就紧张,大脑一片空白,然后就是机械的背讲稿。虽然能顺利的做下来,但是自己感觉因为不是讲报告而是背报告,一点都不能引人入胜,很苦恼,很羡慕那些准备报告时间比我少,报告效果确远远比我好的人,怎么办呢?请大家不吝赐教,我非常希望有所改善。

[ Last edited by zzgyb on 2009-1-15 at 11:20 ]
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

maxuedong

至尊木虫 (著名写手)

小木虫终身顾问

多练习就能有改善
平平淡淡才是真
2楼2009-01-06 13:55:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

蒋代忠

木虫 (小有名气)

这个只有多锻炼,没其他的办法啊
3楼2009-01-06 14:03:35
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zjg11223344

金虫 (著名写手)


wjp_1026(金币+1,VIP+0):谢谢,有道理
我也经常这样 一开始我也是写讲稿 背诵 后来发现效果不怎么好 还是看着幻灯直接说比较好 还有就是要有信心 相信你的东西是最好的 还要对你的内容非常熟悉 我是教师 一开始上课的时候总是背诵教案 有时候看着同学不知道讲什么 老教员就告诉我多看教科书对知识彻底融汇贯通了 怎么讲都没问题 后来尝试了几次 效果不错
希望这些对你有所帮助
喜爱阳光
4楼2009-01-06 14:05:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lhw718

金虫 (小有名气)

★ ★
wjp_1026(金币+2,VIP+0):好方法,以后尝试下
建议楼主把要作报告的内容,分成几大块,然后每个大块总结成一到两个字,牢记这几个字侯,用自己的话再把要讲的内容阐述开。相信楼主会有所改变的!祝福你
5楼2009-01-06 14:06:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

阿里巴巴zwl

金虫 (正式写手)

小虫子感恩委员会主委


wjp_1026(金币+1,VIP+0):呵呵,关键是上去就紧张,上去了就不能有条不紊了
很重要的一点:就是上台之后,微微的深呼吸一下,有条不紊的不紧不慢的放好讲稿等等,举目看看观众席,定定神,问大家好!

然后就缓缓开始……

没问题
常怀感恩心!!! 正义,热爱中华民族!!! 热爱家庭!!! 认识您我感到荣幸!
6楼2009-01-06 14:07:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

simon1226

铜虫 (小有名气)

千万能背讲稿  就把它当故事 慢慢的讲出来
自己做的东西  毕竟自己最清楚 心中有底就不慌了
7楼2009-01-06 14:37:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wanghai1886

木虫 (正式写手)

上台紧张造成大脑空白,只要不紧张就没事。把台下的听众当成你最要好的亲戚,朋友,同学,台下都是支持你的人,那就微笑面对,准能把你的报告整得好棒!
坚持积极豁达的心态!
8楼2009-01-06 14:47:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

9981283

铜虫 (小有名气)

带上黑墨镜,别人就看不到你的眼神了。。你就可以无视他们了
9楼2009-01-06 14:53:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lbz446

木虫 (著名写手)

墙头外的人

我有这方面的经历,你不要看他们的眼睛,最好刚开始的时候不要看台下人的脸,你的眼睛也不要太呆滞,轻轻的漂过他们的面目,多看看他们的椅子和桌面,脑子集中在你刚刚说的话上,想着你下面的台词,进入状态以后就不紧张了。
我在墙头外等你!
10楼2009-01-06 14:54:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 wjp_1026 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[公派出国] 售SCI文章,我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 EZ67DG6CvcKL 2026-08-31 5/250 2026-09-01 05:56 by o3EMxHUAQDtS
[考研] 售SCI文章,我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 EZ67DG6CvcKL 2026-08-31 5/250 2026-09-01 05:43 by o3EMxHUAQDtS
[基金申请] 哪位高人中了,把查询到的截图贴出来让我看看,让我长长见识 +6 yuleib84 2026-08-26 7/350 2026-08-31 19:46 by 鱼翔浅底1
[基金申请] 中青基了要发朋友圈吗? +7 349506619 2026-08-28 7/350 2026-08-31 13:39 by 冼亮淀粉酶
[基金申请] 29号明天会评吗 +4 笨笨唐 2026-08-28 4/200 2026-08-31 09:30 by huixian257
[基金申请] 为什么到现在没收到通知? +5 tannykie 2026-08-29 5/250 2026-08-30 21:05 by purplejack
[基金申请] 有没有仍没收到信息的 +7 德尚中行 2026-08-27 8/400 2026-08-30 20:52 by purplejack
[基金申请] 麻烦专家们看看评委们的意见(F口面上) +6 gdd2018 2026-08-28 11/550 2026-08-30 08:58 by 超级无敌华子
[基金申请] 我就是申请一个面上项目而已,这评审意见是按照杰青的条件评的吧? +6 gouxfjh 2026-08-28 11/550 2026-08-30 07:57 by gouxfjh
[基金申请] 国自然面上复盘~欢迎讨论 (金币+15) +15 晴天加油 2026-08-26 16/800 2026-08-29 18:28 by symmetry
[基金申请] 为什么资助数各大高校都创新高,自己申请怎么就这么难 +12 Kittylucky 2026-08-27 13/650 2026-08-29 00:04 by superceng
[基金申请] 基金系统什么内容也没有 30+4 winsaint 2026-08-27 9/450 2026-08-28 11:06 by maolC
[基金申请] 面上合作单位盖章 +5 ssyjh 2026-08-27 5/250 2026-08-27 20:50 by gdfollow
[基金申请] 看板上这么多中的,有点像50人群里49个人都是骗子的那种感觉…… +5 a089 2026-08-26 6/300 2026-08-27 14:05 by jonewore
[基金申请] 我不理解! +15 Edward_pc 2026-08-26 23/1150 2026-08-26 20:34 by zzuzxg
[基金申请] 出来了 +9 trojank 2026-08-26 9/450 2026-08-26 14:25 by 宝贝虫子
[基金申请] 国合里面能看到了 +7 一怀馨秋 2026-08-26 7/350 2026-08-26 11:23 by zhaosm1982
[基金申请] 国际合作可查了,中了面上 (EPI+1)(金币+50) +18 Ldrop2023 2026-08-26 18/900 2026-08-26 11:15 by cmrandy
[基金申请] 项目信息和经费信息在系统里都可以看到了 +6 wittyboy 2026-08-26 14/700 2026-08-26 10:55 by wittyboy
[基金申请] 国合可查了 +3 paperzjh 2026-08-26 3/150 2026-08-26 10:41 by LemmonTr
信息提示
请填处理意见