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小木虫论坛-学术科研互动平台» 网络生活区» 有奖问答 » 有奖问答中转子版 » 生活百科 » 做报告时一上讲台就大脑一片空白怎么办呢？
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jialulu126

铜虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
拿着讲稿，语速放慢一些，将台下的听众看成是朋友间的调侃，请台下多坐一些自己的支持者，别把他们当成专家什么的。
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41楼2011-05-18 12:25:18
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小羽毛ice

金虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
如果你想在做报告的时候不紧张，又要讲得生动吸引观众。最好的办法是你自己深深的投入进去，让自己对自己所讲的内容很感兴趣，然后你必须对所讲的内容足够的熟悉。但是一般情况下在上台前应该放松一下，调节一下自己的情绪和心情，然后在平时练习的时候尽量脱稿站着讲。
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42楼2011-05-18 14:41:35
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河边漫步

新虫 (初入文坛)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
我曾经也是这样，你应该提前准备好自己的材料，站在台上眼睛盯着老师同学们，声音大点，挺起腰板，多练几次，增强自信心
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43楼2011-05-18 16:40:06
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天外飞雪

铜虫 (初入文坛)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
在大场面紧张是正常的，我曾经也是不过后来就不怎么会了，你可以试试我的方法在记牢内容的基础上把你报告的对象看成是你的好友不要有压力的“交谈”。换句话说就是要脸皮厚不要怕丢脸了。希望能帮到你！祝你成功！
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44楼2011-05-19 21:29:12
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86179066

银虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
以前我也遇到这种情况，首先你可以对台下观众说一下抱歉，然后深呼几口气，排除心里的杂念，相信自己能行，在开始做报告。
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45楼2011-06-01 09:07:08
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星星之火1986

金虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
PPT要做的有条理、生动、清晰，这样的话你看着PPT就能想到你要说的，实在不行就是先自己练习一遍，看看有哪些遗漏的，再有多多练习
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46楼2011-06-11 11:10:21
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哒啷哒啷

银虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
多与人交流，慢慢就好了，做报告之前吃个香蕉会缓解紧张情绪
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47楼2011-11-04 09:32:54
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杉叶草

铁虫 (小有名气)
多练习
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缺叶的幸福
48楼2012-08-10 15:48:07
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xinmor

至尊木虫 (职业作家)

优秀版主
做报告很少且同样症状的人飘过，但是我虽然很紧张，可是我直接把下面人都无视了，然后讲完走人。
他们问我问题我才想起来还有人在听。
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一切恩爱会,无常难得久.生世多畏惧,命危于晨露。
49楼2012-09-24 20:25:53
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