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nmhuridong

木虫 (小有名气)

我觉得还是理解不透彻,要是让你在讲台上介绍你的姓名以及年龄,你绝对不会有背诵的感觉,没有理解的东西,上去讲解,只能是背诵了。
21楼2009-01-06 17:28:45
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181805776

铁虫 (正式写手)

我毕业论文答辩的时候是一等奖呢,在下面的时候觉得紧张,一上台反而好很多,我有个办法就是把声音放大,不要憋着说话,这样人就放得开了,当然了东西内容吸引人是最重要的,还要提前在下面找几个观众试讲一下,祝你成功~~

[ Last edited by 181805776 on 2009-1-6 at 17:31 ]
22楼2009-01-06 17:29:26
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qingmingwu

金虫 (正式写手)

好办

1、提前把报告熟练几遍
2、报告时可以把注意力集中到某个你很熟的人身上,或室内的某一点;当然,也可以把眼睛摘掉,但得在能看清幻灯片和屏幕的前提下;这样做为了不分散注意力
23楼2010-12-23 13:38:24
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786486898

银虫 (小有名气)

你还是不能超越自我,应该是不自信吧,希望你能自信一点,要是感觉自己想法国人那样就好了
你需要幸福,幸福就会属于你!
24楼2010-12-29 14:39:17
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dengcrazy086

银虫 (小有名气)

把要讲的内容做成逻辑图 ,试试
25楼2010-12-31 11:04:07
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June佳

铜虫 (初入文坛)

自己练习的时候,把声音录下来,就能听到自己是讲成什么样的了,再改进。我就是用这个方法
26楼2011-01-06 11:28:30
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赵婕

木虫 (小有名气)

紧张的时候脑袋可能供血不足,会头晕脸红,深呼吸几下,报告的时候可以看向最后一排,不要看人,多做几次报告就这种紧张的情况会好的。
27楼2011-03-20 19:05:51
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376zfm

至尊木虫 (职业作家)

通常,这与一个人的自信心有关。你不自信的话,脑子里面想的就不是报告内容了,而是听众的看法。
    解决方法:报告之前,反复练习稿子,尽可能完整地练习;并从听众的角度考虑,可能哪些地方会不容易懂,听众可能会有那些疑问等。对稿子做到烂熟于心,这样子你就会有信心了,讲出来的感觉也不一样了。
    另外,建议做一下心态方面的辅助练习,试图让自己保持一种平常心。
28楼2011-03-21 14:51:17
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changfeng07

铁杆木虫 (著名写手)

我曾经在底下给自己演练过,然后录成录音,反复听,最后到台上就好了很多——楼主可以试试。不过听耗时间的
29楼2011-03-21 22:01:48
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my小木虫

金虫 (著名写手)

台下多用功,要熟记要报告的核心内容,几个要点要烂熟于胸。上台时的紧张在所难免,不要试图去回想背记的稿子,可用口语化语言讲出自己的报告主题与要点。然后分条介绍,想不起来准备好的语言就照幻灯片讲,但要灵活变动,能省的省略,能扩展的展开将两句。慢慢就进入状态不紧张了。
有机会就多做报告,历练多了自然就不紧张了。
30楼2011-03-22 12:39:33
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