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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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wjp_1026

金虫 (小有名气)

[交流] 做报告时一上讲台就大脑一片空白怎么办呢?

我每次做报告时都会大脑一片空白,虽然也做了很多次报告了,包括一次在国际会议上做的报告,但是我始终改不掉这个毛病。为此,我想了个办法就是先把PPT的讲稿写下来,甚至一句都不差,然后练习几遍,做报告的时候我就紧张,大脑一片空白,然后就是机械的背讲稿。虽然能顺利的做下来,但是自己感觉因为不是讲报告而是背报告,一点都不能引人入胜,很苦恼,很羡慕那些准备报告时间比我少,报告效果确远远比我好的人,怎么办呢?请大家不吝赐教,我非常希望有所改善。

[ Last edited by zzgyb on 2009-1-15 at 11:20 ]

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lbz446

木虫 (著名写手)

墙头外的人

我有这方面的经历,你不要看他们的眼睛,最好刚开始的时候不要看台下人的脸,你的眼睛也不要太呆滞,轻轻的漂过他们的面目,多看看他们的椅子和桌面,脑子集中在你刚刚说的话上,想着你下面的台词,进入状态以后就不紧张了。
我在墙头外等你!
10楼2009-01-06 14:54:57
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maxuedong

至尊木虫 (著名写手)

小木虫终身顾问

多练习就能有改善
平平淡淡才是真
2楼2009-01-06 13:55:00
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蒋代忠

木虫 (小有名气)

这个只有多锻炼,没其他的办法啊
3楼2009-01-06 14:03:35
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zjg11223344

金虫 (著名写手)


wjp_1026(金币+1,VIP+0):谢谢,有道理
我也经常这样 一开始我也是写讲稿 背诵 后来发现效果不怎么好 还是看着幻灯直接说比较好 还有就是要有信心 相信你的东西是最好的 还要对你的内容非常熟悉 我是教师 一开始上课的时候总是背诵教案 有时候看着同学不知道讲什么 老教员就告诉我多看教科书对知识彻底融汇贯通了 怎么讲都没问题 后来尝试了几次 效果不错
希望这些对你有所帮助
喜爱阳光
4楼2009-01-06 14:05:14
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