应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 本人最近加强了锻炼，目的不是减肥，但是量上去以后，饭量大增，不知是否会体重增加！
351/1返回列表
查看: 2303  |  回复: 34
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

303560692

木虫 (正式写手)

[交流] 本人最近加强了锻炼，目的不是减肥，但是量上去以后，饭量大增，不知是否会体重增加！

这正常不？请有经验朋友告知一下，谢谢
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2016-05-27 15:35:19
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

悲曾圆凰

新虫 (初入文坛)
消耗大了自然摄入能量也大 很正常啊

发自小木虫IOS客户端
赞一下(1人) 回复此楼
21楼2016-05-27 20:33:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

libertewjj

新虫 (初入文坛)
运动是可以提高基础代谢率的。这样可能是增肌。其实体重增加已经没有那么重要了。肌肉质量大于脂肪但体积小于脂肪，运动增肌的效果就是你看起来更瘦了可是体重上去了。所有楼主不要过于担心体重

发自小木虫Android客户端
赞一下(1人) 回复此楼
22楼2016-05-27 22:30:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

薄雾微雨

木虫 (著名写手)
好想成为你这样啊

发自小木虫Android客户端
赞一下(1人) 回复此楼
23楼2016-05-28 08:02:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

呵呵哒～！？

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
1楼: Originally posted by 303560692 at 2016-05-27 15:35:19
这正常不？请有经验朋友告知一下，谢谢

这是正常的，你饭量的增加是因为你身体能量有亏损，所以只要你坚持锻炼不必担心吃的多会变胖

发自小木虫Android客户端
赞一下(1人) 回复此楼
26楼2016-05-29 18:27:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

湘雨潇潇

至尊木虫 (职业作家)
能量是守恒的呀。。。

发自小木虫Android客户端
回复此楼
24楼2016-05-29 00:24:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xq890215

新虫 (初入文坛)
体重只要在健康范围内，你比标准值重个十几斤都不是问题，关键是体脂。
吃饭你可以控制多吃蔬菜水果，摄入粗纤维，少吃点高油脂的东西。
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

303560692
27楼2016-05-31 10:22:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hellen6820

铁杆木虫 (职业作家)
可以增加饭量，也要控制，还有就是就餐时间，不要太晚。运动的人不会吃胖的。因为坚持运动，就是一直消脂。
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

303560692
28楼2016-05-31 15:01:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

303560692

木虫 (正式写手)
引用回帖:
22楼: Originally posted by libertewjj at 2016-05-27 22:30:13
运动是可以提高基础代谢率的。这样可能是增肌。其实体重增加已经没有那么重要了。肌肉质量大于脂肪但体积小于脂肪，运动增肌的效果就是你看起来更瘦了可是体重上去了。所有楼主不要过于担心体重
...

分析到位 谢谢
回复此楼
29楼2016-05-31 16:09:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

303560692

木虫 (正式写手)
引用回帖:
23楼: Originally posted by 薄雾微雨 at 2016-05-28 08:02:47
好想成为你这样啊

哈哈 就是玩玩 消灭脂肪肝
赞一下 回复此楼
30楼2016-05-31 16:13:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

303560692

木虫 (正式写手)
引用回帖:
28楼: Originally posted by hellen6820 at 2016-05-31 15:01:05
可以增加饭量，也要控制，还有就是就餐时间，不要太晚。运动的人不会吃胖的。因为坚持运动，就是一直消脂。

好的 谢谢
回复此楼
32楼2016-05-31 16:13:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

303560692

木虫 (正式写手)
送红花一朵
引用回帖:
28楼: Originally posted by hellen6820 at 2016-05-31 15:01:05
可以增加饭量，也要控制，还有就是就餐时间，不要太晚。运动的人不会吃胖的。因为坚持运动，就是一直消脂。

那我放心了
回复此楼
33楼2016-05-31 16:16:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hellen6820

铁杆木虫 (职业作家)
引用回帖:
33楼: Originally posted by 303560692 at 2016-05-31 16:16:40
那我放心了...

谢谢！坚持运动 哦，加油！
赞一下 回复此楼
34楼2016-05-31 16:27:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhokeying

新虫 (正式写手)
体重也会增加

发自小木虫Android客户端
回复此楼
35楼2016-06-01 11:57:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
石头阿呆2楼
2016-05-27 15:36   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
..
听雪飞天3楼
2016-05-27 15:36   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
LifePursuit4楼
2016-05-27 15:36   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
一 发自小木虫IOS客户端
jinhut5楼
2016-05-27 15:52   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
liuguot6楼
2016-05-27 15:56   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
heniulx7楼
2016-05-27 15:56   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
支持
shaojunp8楼
2016-05-27 16:00   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
zhaoyan19789楼
2016-05-27 16:02   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
zhengxingt10楼
2016-05-27 16:04   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
wtbccq50511楼
2016-05-27 16:04   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
ruqinz12楼
2016-05-27 16:08   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
支持
spc0813楼
2016-05-27 16:09   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
shangxiangp14楼
2016-05-27 16:12   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
支持
zouyanp15楼
2016-05-27 16:12   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
祝福
lhanglhang16楼
2016-05-27 16:15   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
lanwenj17楼
2016-05-27 16:19   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
psylhh18楼
2016-05-27 16:20   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
laom201319楼
2016-05-27 16:21   回复  
303560692(金币+1): 谢谢参与
miaojiabing20楼
2016-05-27 16:25   回复  
li199292cf25楼
2016-05-29 09:40   回复  
30356069231楼
2016-05-31 16:13   回复  
送红花一朵
引用回帖:
27楼: Originally posted by xq890215 at 2016-05-31 10:22:33 体重只要在健康范围内，你比标准值重个十几斤都不是问题，关键是体脂。 吃饭你可以控制多吃蔬菜水果，摄入粗纤维，少吃点高油脂的东西。

相关版块跳转 我要订阅楼主 303560692 的主题更新
351/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭