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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 本人最近加强了锻炼，目的不是减肥，但是量上去以后，饭量大增，不知是否会体重增加！
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303560692

木虫 (正式写手)

[交流] 本人最近加强了锻炼，目的不是减肥，但是量上去以后，饭量大增，不知是否会体重增加！

这正常不？请有经验朋友告知一下，谢谢
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1楼 2016-05-27 15:35:19
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libertewjj

新虫 (初入文坛)
运动是可以提高基础代谢率的。这样可能是增肌。其实体重增加已经没有那么重要了。肌肉质量大于脂肪但体积小于脂肪，运动增肌的效果就是你看起来更瘦了可是体重上去了。所有楼主不要过于担心体重

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22楼2016-05-27 22:30:13
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LifePursuit4楼
2016-05-27 15:36   回复  
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heniulx7楼
2016-05-27 15:56   回复  
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ruqinz12楼
2016-05-27 16:08   回复  
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shangxiangp14楼
2016-05-27 16:12   回复  
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