24小时热门版块排行榜    

查看: 1467  |  回复: 14

wph9899

木虫 (正式写手)

[交流] 光跳绳能减肥吗

每天2组,每组1400个十分钟,休息三分钟,再跳一组,每天坚持能瘦吗?

发自小木虫IOS客户端
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐,对您同样有帮助:

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mowen56

木虫 (小有名气)

只要坚持就会有效果
2楼2016-05-25 08:45:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小横果果

铜虫 (初入文坛)

3楼2016-05-25 08:59:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jurkat.1640

至尊木虫 (文坛精英)

减肥的唯一有效方法就是节食,无论运动量有多大食物能瞬间补满你消耗的所有能量
4楼2016-05-25 10:25:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

燕子y水母

铜虫 (小有名气)

我老公每天只跳1500个,不到两周瘦了10斤。

发自小木虫IOS客户端
5楼2016-05-25 15:01:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

li199292cf

银虫 (著名写手)

跟人的代谢也有关系,我不限食,依旧在瘦

发自小木虫IOS客户端
6楼2016-05-25 19:40:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

li199292cf

银虫 (著名写手)

网上搜减肥食谱,有那种管饱,但是热量低的,很有用,不需要饿肚子

发自小木虫IOS客户端
7楼2016-05-25 19:41:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wph9899

木虫 (正式写手)

引用回帖:
3楼: Originally posted by 小横果果 at 2016-05-25 08:59:48
还要少吃

晚上喝粥,吃水果

发自小木虫IOS客户端
8楼2016-05-25 22:38:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wph9899

木虫 (正式写手)

引用回帖:
7楼: Originally posted by li199292cf at 2016-05-25 19:41:25
网上搜减肥食谱,有那种管饱,但是热量低的,很有用,不需要饿肚子

是的,控制热量摄入,再加运动

发自小木虫IOS客户端
9楼2016-05-25 22:38:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wph9899

木虫 (正式写手)

引用回帖:
5楼: Originally posted by 燕子y水母 at 2016-05-25 15:01:09
我老公每天只跳1500个,不到两周瘦了10斤。

瘦了好多啊,后面比较难瘦了,加油

发自小木虫IOS客户端
10楼2016-05-25 22:38:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 wph9899 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[材料工程] 一志愿C9材料与化工专业总分300求调剂 +3 曼111 2026-03-24 4/200 2026-03-24 14:45 by JourneyLucky
[考研] 284求调剂 +3 yanzhixue111 2026-03-23 6/300 2026-03-23 22:58 by pswait
[考研] 材料/农业专业,07/08开头均可,过线就行 +3 呵唔哦豁 2026-03-23 4/200 2026-03-23 22:30 by 汪!?!
[考研] 289材料与化工(085600)B区求调剂 +3 这么名字咋样 2026-03-22 4/200 2026-03-22 17:56 by 云民大李老师
[考研] 260求调剂 +3 朱芷琳 2026-03-20 4/200 2026-03-22 15:12 by 朱芷琳
[考研] 285求调剂 +6 ytter 2026-03-22 6/300 2026-03-22 12:09 by 星空星月
[考研] 354求调剂 +7 Tyoumou 2026-03-18 10/500 2026-03-22 11:11 by 人来盛
[考研] 0805 316求调剂 +3 大雪深藏 2026-03-18 3/150 2026-03-21 18:55 by 学员8dgXkO
[考研] 0703化学调剂 +4 妮妮ninicgb 2026-03-21 4/200 2026-03-21 18:39 by 学员8dgXkO
[考研] 297求调剂 +11 戏精丹丹丹 2026-03-17 12/600 2026-03-21 17:47 by ColorlessPI
[考研] 材料与化工(0856)304求 B区 调剂 +3 邱gl 2026-03-21 3/150 2026-03-21 13:47 by lature00
[考研] 材料学学硕080502 337求调剂-一志愿华中科技大学 +4 顺顺顺mr 2026-03-18 5/250 2026-03-21 10:22 by luoyongfeng
[考研] 083200学硕321分一志愿暨南大学求调剂 +3 innocenceF 2026-03-17 3/150 2026-03-21 02:35 by JourneyLucky
[考研] 二本跨考郑大材料306英一数二 +3 z1z2z3879 2026-03-17 3/150 2026-03-21 02:29 by JourneyLucky
[考研] 化学求调剂 +4 临泽境llllll 2026-03-17 5/250 2026-03-21 02:23 by JourneyLucky
[考研] 304求调剂 +6 曼殊2266 2026-03-18 6/300 2026-03-21 00:32 by JourneyLucky
[考研] 一志愿南昌大学,327分,材料与化工085600 +9 Ncdx123456 2026-03-19 9/450 2026-03-20 23:41 by lovewei0727
[考研] 308求调剂 +3 阿姐阿姐家啊 2026-03-18 3/150 2026-03-20 23:24 by JourneyLucky
[考研] 材料学求调剂 +4 Stella_Yao 2026-03-20 4/200 2026-03-20 20:28 by ms629
[考研] 求调剂 +3 @taotao 2026-03-20 3/150 2026-03-20 19:35 by JourneyLucky
信息提示
请填处理意见