应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 光跳绳能减肥吗
汕头大学海洋科学接受调剂
151/2返回列表12下一页
查看: 1508  |  回复: 14
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

wph9899

木虫 (正式写手)

[交流] 光跳绳能减肥吗

每天2组，每组1400个十分钟，休息三分钟，再跳一组，每天坚持能瘦吗？

发自小木虫IOS客户端
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
1楼 2016-05-25 08:05:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mowen56

木虫 (小有名气)
只要坚持就会有效果
赞一下 回复此楼
2楼2016-05-25 08:45:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小横果果

铜虫 (初入文坛)
还要少吃

发自小木虫Android客户端
回复此楼
3楼2016-05-25 08:59:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jurkat.1640

至尊木虫 (文坛精英)
减肥的唯一有效方法就是节食，无论运动量有多大食物能瞬间补满你消耗的所有能量
赞一下 回复此楼
4楼2016-05-25 10:25:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

燕子y水母

铜虫 (小有名气)
我老公每天只跳1500个，不到两周瘦了10斤。

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
5楼2016-05-25 15:01:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

li199292cf

银虫 (著名写手)
跟人的代谢也有关系，我不限食，依旧在瘦

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
6楼2016-05-25 19:40:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

li199292cf

银虫 (著名写手)
网上搜减肥食谱，有那种管饱，但是热量低的，很有用，不需要饿肚子

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
7楼2016-05-25 19:41:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wph9899

木虫 (正式写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by 小横果果 at 2016-05-25 08:59:48
还要少吃

晚上喝粥，吃水果

发自小木虫IOS客户端
回复此楼
8楼2016-05-25 22:38:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wph9899

木虫 (正式写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by li199292cf at 2016-05-25 19:41:25
网上搜减肥食谱，有那种管饱，但是热量低的，很有用，不需要饿肚子

是的，控制热量摄入，再加运动

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
9楼2016-05-25 22:38:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wph9899

木虫 (正式写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by 燕子y水母 at 2016-05-25 15:01:09
我老公每天只跳1500个，不到两周瘦了10斤。

瘦了好多啊，后面比较难瘦了，加油

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
10楼2016-05-25 22:38:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 wph9899 的主题更新
151/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 297工科调剂? +14 河南农业大学-能 2026-04-13 15/750 2026-04-15 13:25 by 黑科技矿业
[考研] 271求调剂 +31 2261744733 2026-04-11 31/1550 2026-04-15 10:50 by shenshen207
[考研] 085400电子信息类（川大控制工程）求调剂可跨专业 求老师联系 +6 626776879 2026-04-08 6/300 2026-04-14 20:09 by gwjxiaolang
[考研] 26药学专硕105500求调剂 +6 喽哈加油 2026-04-13 6/300 2026-04-14 16:40 by zhouxiaoyu
[考研] 人工智能320调剂08工类还有机会吗 +18 振—TZ 2026-04-10 19/950 2026-04-14 10:34 by screening
[考研] 297工科，求调剂? +13 河南农业大学-能 2026-04-12 13/650 2026-04-13 14:12 by dingyanbo1
[考研] 一志愿厦大生物学332求调剂 +11 池池池池池池 2026-04-08 11/550 2026-04-13 14:10 by 科研论
[考研] 一志愿085802 323分求调剂 +13 drizzle_9 2026-04-12 14/700 2026-04-13 10:26 by Faiz5552
[考研] 346分，工科0854求调剂，专硕 +6 moser233 2026-04-12 7/350 2026-04-12 22:11 by fqwang
[考研] 求调剂 +16 张番茄不炒蛋 2026-04-10 17/850 2026-04-12 13:58 by 熬夜成！
[考研] 296求调剂 +14 汪！？！ 2026-04-10 16/800 2026-04-12 10:48 by zhouyuwinner
[找工作] 山东高校教师考核超级无底线，员工过不下去啦 +4 qut2026 2026-04-09 9/450 2026-04-12 00:54 by qut2026
[考研] 299求调剂 +8 ZVVZ13 2026-04-08 8/400 2026-04-12 00:40 by 蓝云思雨
[考研] 一志愿东北大学控制工程085406数二英二385，求调剂 +8 Ezra_Zhang 2026-04-09 8/400 2026-04-11 09:15 by 猪会飞
[考研] 342电子信息专硕求调剂 +9 你让我怎么荔枝 2026-04-10 10/500 2026-04-11 08:33 by zhq0425
[考研] 一志愿北理工298英一数二已上岸，感谢各位老师 +14 Reframe 2026-04-10 16/800 2026-04-10 23:07 by caotw2020
[考研] 22408 366分，本科211，一志愿西工大 +4 Rubt 2026-04-09 4/200 2026-04-10 19:51 by chemisry
[考研] 284求调剂 +9 让我上岸吧阿西 2026-04-09 11/550 2026-04-10 19:18 by 靖jing
[考研] 085800 能源动力求调剂 +6 阿biu啊啊啊啊啊 2026-04-10 6/300 2026-04-10 15:03 by hemengdong
[考研] 调剂申请086000一志愿西北农林科技大学生物与医药320分-本科齐鲁工业大学 +3 美美女士 2026-04-09 3/150 2026-04-10 10:31 by liuhuiying09
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭