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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 崴脚了怎么办？
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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huangchong893

金虫 (正式写手)

[交流] 崴脚了怎么办？

各位盟友：我的脚踢球的时候歪了，有点严重，但是骨头没事，哪位大侠有没有好点的办法能让我的脚快点好起来？好了之后还有场比赛要踢呢！谢谢各位大侠了！
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茅屋之下,或有贤良; 蒿草之中,或有兰香.
1楼 2008-10-12 11:50:05
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zhangxingliang

呵呵 我知道

★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):呵呵，LZ遇到同命人啦，谢谢您的热心交流
呵呵这个可以问我 ，我经常打篮球，以前技术不怎么样？抢篮板的时候踩在别人脚上，崴了！肿的不行了， 后来我大学选修了一门 运动与保健的 课程，
尽可能快点用冰敷，或者冰棒吧 要是没有冰的矿泉水，24小时内尽可能少动
过完24小时，热毛巾热敷，要是有红花油揉一揉最好，不要怕痛
一周之内，或者一个月内，最好少运动，等完全康复再踢球或者打篮球。
一般受伤总是在老伤口上
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5楼2008-10-13 22:21:28
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michral

木虫 (正式写手)

朱村搬砖工
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
24小时之内用冰敷，之后用热毛巾敷，减少踝关节的活动
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曾经的你
2楼2008-10-12 12:51:31
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huangchong893

金虫 (正式写手)
谢谢大侠，消肿用什么比较好啊？
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茅屋之下,或有贤良; 蒿草之中,或有兰香.
3楼2008-10-12 19:02:42
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michral

木虫 (正式写手)

朱村搬砖工
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流....这2种外用药效果都不错
这个具体我也没用过那么多，之前一直用的是云南白药气雾剂，红花油好像也还不错的。关键是养，楼主保重啊！
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曾经的你
4楼2008-10-13 11:09:40
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