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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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huangchong893

金虫 (正式写手)

[交流] 崴脚了怎么办?

各位盟友:我的脚踢球的时候歪了,有点严重,但是骨头没事,哪位大侠有没有好点的办法能让我的脚快点好起来?好了之后还有场比赛要踢呢!谢谢各位大侠了!
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茅屋之下,或有贤良; 蒿草之中,或有兰香.
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古木

木虫 (正式写手)

★ ★
aijunhao2002230(金币+2,VIP+0):谢谢交流~~
刚伤的时候马上用云南白药气雾剂或冰敷,恢复期弄点红花油什么的跌打药。因为刚伤的时候部分毛细血管破裂,用白药或冰敷是为了起镇静的作用,之后的恢复期要化淤血,用冰敷可能不太好,每天用跌打药涂抹伤口至发烫,此外行走时注意,以免二伤。以前我打篮球经常崴脚,把脚靠墙放,脚在上,头在下,也是一招,我自己尝试出来的,仅供参考。
15楼2008-10-24 00:25:57
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michral

木虫 (正式写手)

朱村搬砖工


aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
24小时之内用冰敷,之后用热毛巾敷,减少踝关节的活动
曾经的你
2楼2008-10-12 12:51:31
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huangchong893

金虫 (正式写手)

谢谢大侠,消肿用什么比较好啊?
茅屋之下,或有贤良; 蒿草之中,或有兰香.
3楼2008-10-12 19:02:42
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michral

木虫 (正式写手)

朱村搬砖工


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流....这2种外用药效果都不错
这个具体我也没用过那么多,之前一直用的是云南白药气雾剂,红花油好像也还不错的。关键是养,楼主保重啊!
曾经的你
4楼2008-10-13 11:09:40
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