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sperberg

新虫 (初入文坛)

[交流] 生铁能补人体的铁不

请问从学术角度和实际生活应用方面来看。铁块放在锅里和汤一起煮,这样能补充人体的铁吗?

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oo笨笨熊

银虫 (小有名气)


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oh,no.最好不要!你可以多吃一些补铁的食物。譬如:菠菜,枣什么的。适当的锻炼身体。

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2楼2016-02-09 23:32:00
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wanyihappy

新虫 (正式写手)


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人体能吸收的铁是铁离子,而铁块中的铁是氧化铁,很难游离出铁离子。所以不能补铁。

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3楼2016-02-09 23:55:21
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swatcaptain

铁杆木虫 (知名作家)


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完全可以 WTO推荐用铁锅炒菜的 别忘了
8楼2016-02-10 23:16:18
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20092290

木虫 (职业作家)


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千滚水酸性,与铁反应,生成铁离子

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10楼2016-02-11 10:18:21
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普通回帖

zuiaixuexi

至尊木虫 (文坛精英)

怎么可能 ?!
至乐之声唯孝悌,美羹有味是诗书。
4楼2016-02-10 00:35:23
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chenka

木虫 (正式写手)


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那做药的还要制剂公司干嘛

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5楼2016-02-10 01:03:55
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星海慧儿

荣誉版主 (职业作家)

木虫精灵

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当然不能啊,人体吸收的是二价铁离子吧好像,你整个铁块又不能转化为可吸收的游离铁离子,怎么吸收?搞不好吃进去铁块了还会中毒呢。

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我是超级天后:天天努力,不落人后!
6楼2016-02-10 10:49:31
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午后咖啡时光

禁虫 (正式写手)

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7楼2016-02-10 11:46:51
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sperberg

新虫 (初入文坛)

网上说柬埔寨里面有个澳大利亚医生送给当地老百姓的铁鱼放在锅里煮10分钟就能给人体补充铁,然后当地好多人在用了一段时间后就不贫血了,这又有何解释?

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9楼2016-02-11 08:21:40
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