应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 竞技体育 » 篮球迷 » 请高手赐教急停跳投要点
191/1返回列表
查看: 2635  |  回复: 18
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

陈永仁0

铜虫 (初入文坛)

[交流] 请高手赐教急停跳投要点

如题
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2016-02-02 22:32:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

lilongcc300

木虫 (职业作家)
说这个我有点感受，我从一个只会定点投篮的人，现在变成可以在罚球线附近跳投的人，说下感受~
1、首先得要能压住手腕投篮，一定要确认投篮不是甩出去的，而是靠手腕和手指的力量投出去的，这个需要练。以前我站在罚球线罚球，有点甩出去的感觉，练到现在已经可以很轻松的投出去。
2、腰腹力量要有。这个决定了跳投离投篮的距离。
3、力量训练要跟上。这个我没什么经验，不过自从我练了一段时间的上肢力量后，跳投的距离也拉远了。
4、投篮要摆正，不要斜着跳投，尽可能向正上方跳，然后投篮。
反正有这种感觉，跳投的距离拉远后，再到离篮筐近的地方跳投的时候，觉得好轻松，姿势好标准。说明离篮筐越远，需要力度越大，投篮越容易变型。
赞一下(1人) 回复此楼
18楼2016-02-24 10:03:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

孤之乎者也

银虫 (著名写手)
★
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
熟能生巧！

发自小木虫Android客户端
回复此楼
4楼2016-02-02 23:11:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

菠菜罗布哥

银虫 (正式写手)
首先你要能投，停的时候，投篮姿势要保持，出手要尽量快，还是自己多练，多看吧，

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
8楼2016-02-02 23:39:30
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

闲来小译

金虫 (正式写手)
练手腕力量
回复此楼
9楼2016-02-03 00:25:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wolf2003

木虫 (正式写手)
无他，唯手熟尔
回复此楼
11楼2016-02-03 10:38:19
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jackten007

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽
12楼2016-02-03 15:17:03
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

guizimadai

新虫 (初入文坛)
身体协调 得有滞空 投篮准头只有多练
赞一下 回复此楼
13楼2016-02-03 16:39:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

光影2016

新虫 (初入文坛)
身体素质好就行

发自小木虫Android客户端
回复此楼
14楼2016-02-03 18:52:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Betterman219

新虫 (小有名气)
必须要准才行啊，首先你得有篮。要是篮子准，什么干拔和急停都会顺其自然就有了
赞一下 回复此楼
15楼2016-02-03 22:04:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wangxiaoxing

禁虫 (正式写手)
本帖内容被屏蔽
16楼2016-02-04 10:50:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

CPU2016

新虫 (小有名气)
要点就是投进去

发自小木虫IOS客户端
回复此楼
17楼2016-02-06 14:28:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

环工于博

新虫 (初入文坛)
腰腹力量是关键，决定你滞空时间和力量（能不能把球扔出去）
赞一下 回复此楼
19楼2016-10-11 21:51:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
syhorchid2楼
2016-02-02 23:06   回复  
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
jixiangbao3楼
2016-02-02 23:10   回复  
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
tzynew5楼
2016-02-02 23:18   回复  
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
tan9146楼
2016-02-02 23:28   回复  
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
xhmaohan7楼
2016-02-02 23:36   回复  
空位10楼
2016-02-03 09:07   回复  
相关版块跳转 我要订阅楼主 陈永仁0 的主题更新
191/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 娱乐 +6 Tide man 2026-08-03 6/300 2026-08-07 22:40 by 铁帽子农民
[基金申请] 化学口download_prp&fileCode的固定段好像这几天一直没变，有变的大神么？ +3 Tide man 2026-08-07 4/200 2026-08-07 22:39 by Tide man
[基金申请] 关于代码变化问题，想知道的进来 +9 且听虎啸 2026-08-07 12/600 2026-08-07 21:53 by 理想三旬2025
[基金申请] 关于filecode +3 布布和一二 2026-08-07 6/300 2026-08-07 17:51 by 医学老男孩
[基金申请] 固定端突然变了，今天 +6 archvillain 2026-08-06 10/500 2026-08-07 16:03 by 医学老男孩
[基金申请] 听说今天filecode变了 +24 布布和一二 2026-08-06 47/2350 2026-08-07 16:02 by zhiyanjiang
[基金申请] filecode与中标关系的预测 +3 布布和一二 2026-08-07 3/150 2026-08-07 15:09 by gltch
[基金申请] filecode变化情况 +6 布布和一二 2026-08-07 22/1100 2026-08-07 14:45 by 且听虎啸
[论文投稿] 十年后又回来了，论文投稿求助 +4 哈哈114477 2026-08-01 4/200 2026-08-07 14:39 by jgy194592
[基金申请] 大家散了吧，后缀研究没有意义，别浪费时间了，过好目前的每一天，不要焦虑 +5 Tide man 2026-08-06 7/350 2026-08-07 13:11 by 医学老男孩
[基金申请] 关于豆爷回答的JTJC与%2F数量 +4 yang182083 2026-08-06 6/300 2026-08-07 12:43 by 虫友是什么虫
[基金申请] filecode +14 等待解的谜 2026-08-06 19/950 2026-08-07 12:20 by wlwhappy
[基金申请] filecode +8 布布和一二 2026-08-06 11/550 2026-08-06 20:41 by tangpu318
[基金申请] 影响面上的因素 +8 布布和一二 2026-08-05 11/550 2026-08-06 10:41 by 宝贝虫子
[基金申请] 8月时间戳变的，举个手。玩一下，释放压力 +9 archvillain 2026-08-04 11/550 2026-08-05 20:06 by wlwhappy
[基金申请] 好消息？这个有何含义？？？ +8 Tide man 2026-08-05 10/500 2026-08-05 16:14 by xmuxiaoyu
[考博] 【2027博士申请】纳米药物递送方向 20+3 13586093586 2026-08-03 4/200 2026-08-05 09:59 by lfy8008
[基金申请] 有没有H口的？有收到消息的吗？ +3 超级海虾 2026-08-04 3/150 2026-08-04 17:26 by 学教育滴
[基金申请] 纯娱乐，不喜欢勿喷 +7 Tide man 2026-08-04 10/500 2026-08-04 15:10 by loufangrui
[基金申请] 面上提前没消息，有中的吗 +14 archvillain 2026-08-02 18/900 2026-08-04 14:42 by archvillain
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭