| 查看: 2854 | 回复: 18 | |||
[交流]
请高手赐教急停跳投要点
|
|||
| 如题 |
回复此楼» 猜你喜欢
能否申诉？
已经有4人回复
-
有多少人是今天查系统知道结果的？
已经有19人回复
-
找导师
已经有7人回复
-
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急
已经有5人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有6人回复
-
有没有仍没收到信息的
已经有7人回复
-
国社科又开始会评了，不知道这次命运如何
已经有4人回复
-
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有8人回复
|
说这个我有点感受，我从一个只会定点投篮的人，现在变成可以在罚球线附近跳投的人，说下感受~ 1、首先得要能压住手腕投篮，一定要确认投篮不是甩出去的，而是靠手腕和手指的力量投出去的，这个需要练。以前我站在罚球线罚球，有点甩出去的感觉，练到现在已经可以很轻松的投出去。 2、腰腹力量要有。这个决定了跳投离投篮的距离。 3、力量训练要跟上。这个我没什么经验，不过自从我练了一段时间的上肢力量后，跳投的距离也拉远了。 4、投篮要摆正，不要斜着跳投，尽可能向正上方跳，然后投篮。 反正有这种感觉，跳投的距离拉远后，再到离篮筐近的地方跳投的时候，觉得好轻松，姿势好标准。说明离篮筐越远，需要力度越大，投篮越容易变型。 |
18楼2016-02-24 10:03:31
4楼2016-02-02 23:11:52
8楼2016-02-02 23:39:30
9楼2016-02-03 00:25:44
11楼2016-02-03 10:38:19
jackten007
禁虫 (小有名气)
|
本帖内容被屏蔽 |
12楼2016-02-03 15:17:03
13楼2016-02-03 16:39:36
14楼2016-02-03 18:52:38
15楼2016-02-03 22:04:51
wangxiaoxing
禁虫 (正式写手)
|
本帖内容被屏蔽 |
16楼2016-02-04 10:50:33
17楼2016-02-06 14:28:17
19楼2016-10-11 21:51:36
简单回复
2016-02-02 23:06
回复
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
2016-02-02 23:10
回复
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
tzynew5楼
2016-02-02 23:18
回复
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
tan9146楼
2016-02-02 23:28
回复
陈永仁0(金币+1): 谢谢参与
xhmaohan7楼
2016-02-02 23:36
回复
空位10楼
2016-02-03 09:07
回复
投票: