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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 活动公告 » 【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)
汕头大学海洋科学接受调剂
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fatewu

主管区长 (文坛精英)

小木虫浪漫体验师~\(^o^)/~

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[交流] 【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)


这道菜是给老婆做的，怀孕期间，有时候胃口不好，偶尔做了一道平时比较少做的菜肴，不仅能够吃起来美味，而且营养也比较丰富哦~

欢迎大家说说，
男：说说妻子在怀孕期间，你做过哪些美食呢？欢迎回帖，奖励多多哦~
女：怀孕期间，你一般喜欢吃什么菜，可以列举一下，有奖励哦~


主料：排骨、菠萝、白糖、料酒
辅料：酱油、盐、葱段、八角
耗时：15分钟

菠萝烧排骨方法：
1.菠萝去皮，切成和排骨一样大小的段，用盐水泡下，捞出
2.把排骨洗净，放入锅里，大火烧开，撇去浮沫，汆至7成熟，捞出
3.炒锅置火上，放入油，烧至6成热，放入白糖炒至变色
4.放入排骨
5.炒至上色，放少许酱油、料酒、盐、葱段、八角，翻炒
6.加水、菠萝块
7.煮10分钟即可

温馨提醒：以上方法为食谱方法介绍，每个人可以根据自己爱好，口味适当调整。
引用回帖:
健康功效：益气、补肾、养血
排骨：补肾、益气、润燥
菠萝：止泻、消食积、利水
白糖：富含碳水化合物

【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)
菠萝烧排骨.jpg


[ Last edited by fatewu on 2016-2-20 at 11:03 ]
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【fatewu】之小晨美食

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【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
1楼 2016-01-14 18:55:19
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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

pzypdl

主管区长 (文坛精英)

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★ ★ ★
fatewu: 金币+3, \(^o^)/~ 2016-01-20 16:47:43
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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比未知更可怕的是预知，比变化更让人不安的是一成不变！http://emuch.net/bbs/myf.php?ffid=213
2楼2016-01-14 19:03:57
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遇见守望

至尊木虫 (知名作家)
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

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3楼2016-01-14 19:11:46
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月牙儿的微笑

版主 (职业作家)

优秀版主优秀版主
★ ★ ★
fatewu: 金币+3, 好吧，说明做我媳妇好幸福 2016-01-20 17:00:50
引用回帖:
4楼: Originally posted by fatewu at 2016-01-14 19:23:49
已哭晕

别闹\(^o^)/~

多多列举，支持活动呀...

小五呀小五，怪不得你只吃白菜这样的素菜，原来荤菜都给怀孕的老婆留着呢
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花开成海，思念成灾！
14楼2016-01-14 21:10:48
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Lancashire

至尊木虫 (知名作家)
★ ★ ★
fatewu: 金币+3, 小晨系列美食，欢迎收藏 2016-01-20 17:01:20
这种帖子只能默默先Mark。罒ω罒

发自小木虫IOS客户端
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小憩亭台日光浴，物静蝶止望心游。岁月安好，都表打扰……
19楼2016-01-15 00:04:25
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遇见守望

至尊木虫 (知名作家)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
fatewu: 金币+10, 嗯嗯，好嘞 2016-01-15 00:06:00
引用回帖:
4楼: Originally posted by fatewu at 2016-01-14 19:23:49
已哭晕

别闹\(^o^)/~

多多列举，支持活动呀...

我说说平时的加餐吧~\(≧▽≦)/~
我荤菜基本拿不出手的，唯一一个排骨汤还算不错~\(≧▽≦)/~也是挺营养的
显而易见，就是排骨汤嘛~一般都是加蘑菇，偶尔会加莲藕，或者加白萝卜或者海带。总而言之，荤素单配，营养均衡~\(≧▽≦)/~

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6楼2016-01-14 19:38:28
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遇见守望

至尊木虫 (知名作家)
送红花一朵
引用回帖:
4楼: Originally posted by fatewu at 2016-01-14 19:23:49
已哭晕

别闹\(^o^)/~

多多列举，支持活动呀...

不过菠萝烧排骨应该很好吃，酸酸甜甜我最爱，可惜没人给我烧~\(≧▽≦)/~

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7楼2016-01-14 19:39:07
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往生花

至尊木虫 (文坛精英)
★ ★ ★
fatewu: 金币+3, .。。。。。。。。。。。。。 2016-01-20 17:01:31
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
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生而必争朝夕，活而必尽善美
12楼2016-01-14 20:45:44
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lilyjun

版主 (文学泰斗)

优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主
★ ★ ★
fatewu: 金币+3, .。。。。。。。。。。。。。 2016-01-20 17:01:40
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

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谁说的人非要快乐不可，好像快乐由得人选择？
13楼2016-01-14 20:48:55
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xiaoxususy

木虫 (著名写手)
★ ★ ★
fatewu: 金币+3, 是呀，都不关心我了~\(^o^)/~ 2016-01-20 17:01:57
小晨晨，什么时候结婚的吖？恭喜恭喜。
好久不来，都不知道错过了你这么大的事
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决定你高度的，是你对自己的要求。
18楼2016-01-14 22:55:58
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xiaoxususy

木虫 (著名写手)
引用回帖:
21楼: Originally posted by fatewu at 2016-01-15 10:24:40
你们被狼叔给骗了...

不认识狼叔，第一眼看见的是你结婚了，还有宝宝了呢╭﹌☆﹌﹌﹌☆﹌╮　  
∣　　　　　　　∣  
∣　●　　　●       ∣　  
∣　　　▽　　　∣  
╰—————--—╯　  
　∣　﹏　﹏　∣　　  
　╰∪———∪╯

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决定你高度的，是你对自己的要求。
22楼2016-01-15 13:07:18
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普通回帖

fatewu

主管区长 (文坛精英)

小木虫浪漫体验师~\(^o^)/~

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引用回帖:
3楼: Originally posted by 遇见守望 at 2016-01-14 19:11:46
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
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已哭晕

别闹\(^o^)/~

多多列举，支持活动呀
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遇见守望
【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
4楼2016-01-14 19:23:49
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gengxin60
★
fatewu: 金币+1, 欢迎发布美食~ 2016-01-20 17:02:27
祝福
5楼2016-01-14 19:36:43
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stl409
8楼2016-01-14 19:58:05
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1586165532
9楼2016-01-14 20:07:26
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匿名

用户注销 (文坛精英)

优秀版主优秀版主
★
fatewu: 金币+1, 小瞬瞬 2016-01-23 23:30:02
本帖仅楼主可见
10楼2016-01-14 20:44:32
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