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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 活动公告 » 【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)
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fatewu

主管区长 (文坛精英)

小木虫浪漫体验师~\(^o^)/~

优秀区长优秀区长优秀区长优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主

[交流] 【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)


这道菜是给老婆做的，怀孕期间，有时候胃口不好，偶尔做了一道平时比较少做的菜肴，不仅能够吃起来美味，而且营养也比较丰富哦~

欢迎大家说说，
男：说说妻子在怀孕期间，你做过哪些美食呢？欢迎回帖，奖励多多哦~
女：怀孕期间，你一般喜欢吃什么菜，可以列举一下，有奖励哦~


主料：排骨、菠萝、白糖、料酒
辅料：酱油、盐、葱段、八角
耗时：15分钟

菠萝烧排骨方法：
1.菠萝去皮，切成和排骨一样大小的段，用盐水泡下，捞出
2.把排骨洗净，放入锅里，大火烧开，撇去浮沫，汆至7成熟，捞出
3.炒锅置火上，放入油，烧至6成热，放入白糖炒至变色
4.放入排骨
5.炒至上色，放少许酱油、料酒、盐、葱段、八角，翻炒
6.加水、菠萝块
7.煮10分钟即可

温馨提醒：以上方法为食谱方法介绍，每个人可以根据自己爱好，口味适当调整。
引用回帖:
健康功效：益气、补肾、养血
排骨：补肾、益气、润燥
菠萝：止泻、消食积、利水
白糖：富含碳水化合物

【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)
菠萝烧排骨.jpg


[ Last edited by fatewu on 2016-2-20 at 11:03 ]
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【fatewu】之小晨美食

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【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
1楼 2016-01-14 18:55:19
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遇见守望

至尊木虫 (知名作家)
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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3楼2016-01-14 19:11:46
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pzypdl

主管区长 (文坛精英)

优秀区长优秀区长优秀区长优秀版主优秀版主优秀版主
★ ★ ★
fatewu: 金币+3, \(^o^)/~ 2016-01-20 16:47:43
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
赞一下(5人) 回复此楼
比未知更可怕的是预知，比变化更让人不安的是一成不变！http://emuch.net/bbs/myf.php?ffid=213
2楼2016-01-14 19:03:57
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fatewu

主管区长 (文坛精英)

小木虫浪漫体验师~\(^o^)/~

优秀区长优秀区长优秀区长优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主
引用回帖:
3楼: Originally posted by 遇见守望 at 2016-01-14 19:11:46
哎呀，恭喜恭喜恭喜恭喜啊
老婆都怀孕了
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

已哭晕

别闹\(^o^)/~

多多列举，支持活动呀
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遇见守望
【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
4楼2016-01-14 19:23:49
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遇见守望

至尊木虫 (知名作家)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
fatewu: 金币+10, 嗯嗯，好嘞 2016-01-15 00:06:00
引用回帖:
4楼: Originally posted by fatewu at 2016-01-14 19:23:49
已哭晕

别闹\(^o^)/~

多多列举，支持活动呀...

我说说平时的加餐吧~\(≧▽≦)/~
我荤菜基本拿不出手的，唯一一个排骨汤还算不错~\(≧▽≦)/~也是挺营养的
显而易见，就是排骨汤嘛~一般都是加蘑菇，偶尔会加莲藕，或者加白萝卜或者海带。总而言之，荤素单配，营养均衡~\(≧▽≦)/~

发自小木虫Android客户端
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6楼2016-01-14 19:38:28
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