[交流] 【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)

这道菜是给老婆做的，怀孕期间，有时候胃口不好，偶尔做了一道平时比较少做的菜肴，不仅能够吃起来美味，而且营养也比较丰富哦~

欢迎大家说说，
男：说说妻子在怀孕期间，你做过哪些美食呢？欢迎回帖，奖励多多哦~
女：怀孕期间，你一般喜欢吃什么菜，可以列举一下，有奖励哦~


主料：排骨、菠萝、白糖、料酒
辅料：酱油、盐、葱段、八角
耗时：15分钟

菠萝烧排骨方法：
1.菠萝去皮，切成和排骨一样大小的段，用盐水泡下，捞出
2.把排骨洗净，放入锅里，大火烧开，撇去浮沫，汆至7成熟，捞出
3.炒锅置火上，放入油，烧至6成热，放入白糖炒至变色
4.放入排骨
5.炒至上色，放少许酱油、料酒、盐、葱段、八角，翻炒
6.加水、菠萝块
7.煮10分钟即可

温馨提醒：以上方法为食谱方法介绍，每个人可以根据自己爱好，口味适当调整。

引用回帖:

健康功效：益气、补肾、养血
排骨：补肾、益气、润燥
菠萝：止泻、消食积、利水
白糖：富含碳水化合物

菠萝烧排骨.jpg