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小木虫论坛-学术科研互动平台» 网络生活区» 有奖问答 » 有奖问答完结子版 » 外踝关节骨折，应该怎么样尽快恢复？【有效期至2008年11月1日】(关闭，谢谢）
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seekerboy

捐助贵宾 (职业作家)

小木虫的超级粉丝

[交流] 外踝关节骨折，应该怎么样尽快恢复？【有效期至2008年11月1日】(关闭，谢谢）

外踝关节骨折，对位线良好，上了石膏，已经２０天了，
脚背还有瘀血，稍肿，应该怎么样尽快恢复？
除了吃药，静养，喝骨头汤外．还有什么其它的办法？
大家帮忙一下，谢谢各位了！～

[ Last edited by seekerboy on 2008-10-13 at 18:50 ]
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------------------------与君共，觅芳华，两心印，双手牵，共并肩心不变。爱在心内暖。*^_^*
1楼 2008-09-30 10:48:57
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lily229

金虫 (著名写手)
★ ★
seekerboy(金币+2,VIP+0):谢谢!
http://www.wanfangdata.com.cn/qi ... xdkf9911/991149.htm
采取局部按摩理疗,活动量不能过量,循序渐进.祝你早日恢复建康.
赞一下(2人) 回复此楼
寻找适合的工作 感受幸福的人生
2楼2008-09-30 11:08:28
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dopll

金虫 (职业作家)

牛牛
★
seekerboy(金币+1,VIP+0):thx!
伤筋动骨一百天  怎么都需要静养的  呵呵  祝福你
赞一下(1人) 回复此楼
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。初见那天，风很轻，适合睡觉。你甩着手上的包，叫我走慢一点。我看着你笑，你看着我笑。ht
3楼2008-09-30 11:21:40
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doctorwang269

木虫 (正式写手)
★
seekerboy(金币+1,VIP+0):thx!
伤筋动骨一百天

按照医生的嘱咐

另外,你现在做的也不错啊.

祝早日康复!!
赞一下(1人) 回复此楼
http://emuch.net/bbs/viewthread.php?tid=974993&fpage=0&highlight=&page=3
4楼2008-09-30 11:27:30
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chjw2010

铁杆木虫 (著名写手)

项目经理
★
seekerboy(金币+1,VIP+0):thx
严格遵循医生的嘱咐,
适宜的活动
注意饮食,
祝楼主早日恢复健康
赞一下(2人) 回复此楼
新的一年!
5楼2008-09-30 12:40:47
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sky8702155

★
seekerboy(金币+1,VIP+0):如何弄的?
我觉得草药好  我受伤后弄几次就好了
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6楼2008-09-30 16:09:41
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dnaja

木虫 (著名写手)
★ ★
seekerboy(金币+2,VIP+0):thx!
每天一个猪脚+适当运动锻炼
赞一下(2人) 回复此楼
钓鱼+喝茶
7楼2008-09-30 16:12:32
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xiejj9006

金虫 (正式写手)
★ ★ ★ ★
seekerboy(金币+4,VIP+0):谢谢!
中药薰洗和踝关节跖屈背伸活动，活动范围由小到大，逐渐增加，不负重练习，4周左右。接着练习踩地或踏在下面放有滑轮的木板上，能适当负重后，逐渐练习下蹲，和扶习步架行走，此期约5周，最后独立行走并进行步态练习，先由小到大，做到慢而稳，步态正常后练习上下楼梯。中药薰洗方法如下：取红花6g、桃仁12g、伸筋草15g、透骨草15g、三棱9g、莪术9g、牛膝9g、苏木12g、独活9g，加水2500ml，煮沸5分钟后，将药汁倒入盆中，加入白醋4两，将患踝置于药液上方薰蒸，待水温降至足能放入时，即将患足浸入，以浸没踝部为宜。每日1剂，每日薰洗2～3次，每次约30分钟。薰洗第1次后药液留置，第2次将药液倒入药渣中再次煮沸，再将药液再次倒入盆中即可薰洗，同理行第3次薰洗。薰洗过程中必须加强踝关节的屈伸和内外翻活动。薰洗过后多会有关节较松的感觉，此时加强关节活动，往往能明显增加活动度，而几个小时后关节又渐僵硬，因此为巩固疗效必须经常活动。
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室外高人？我就是
8楼2008-09-30 18:59:33
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diligenliu

银虫 (小有名气)
★ ★ ★
seekerboy(金币+3,VIP+0):吃哪些中药?敷的什么药？谢谢
接好了以后，还是中草药膏给患处敷上，同时坚持吃中药吧，这样效果最好，我就是这样好的，仅仅用了４０多天，已经很快了
赞一下(4人) 回复此楼
9楼2008-10-01 00:27:55
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xhb1981

金虫 (著名写手)
★ ★
seekerboy(金币+2,VIP+0):如何功能锻炼?
现在要进行适当的功能锻炼了，这个是最好的
除了加强营养外
赞一下(3人) 回复此楼
10楼2008-10-01 00:40:45
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