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seekerboy

捐助贵宾 (职业作家)

小木虫的超级粉丝

[交流] 外踝关节骨折,应该怎么样尽快恢复?【有效期至2008年11月1日】(关闭,谢谢)

外踝关节骨折,对位线良好,上了石膏,已经20天了,
脚背还有瘀血,稍肿,应该怎么样尽快恢复?
除了吃药,静养,喝骨头汤外.还有什么其它的办法?
大家帮忙一下,谢谢各位了!~

[ Last edited by seekerboy on 2008-10-13 at 18:50 ]
------------------------与君共,觅芳华,两心印,双手牵,共并肩心不变。爱在心内暖。*^_^*
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xiejj9006

金虫 (正式写手)

★ ★ ★ ★
seekerboy(金币+4,VIP+0):谢谢!
中药薰洗和踝关节跖屈背伸活动,活动范围由小到大,逐渐增加,不负重练习,4周左右。接着练习踩地或踏在下面放有滑轮的木板上,能适当负重后,逐渐练习下蹲,和扶习步架行走,此期约5周,最后独立行走并进行步态练习,先由小到大,做到慢而稳,步态正常后练习上下楼梯。中药薰洗方法如下:取红花6g、桃仁12g、伸筋草15g、透骨草15g、三棱9g、莪术9g、牛膝9g、苏木12g、独活9g,加水2500ml,煮沸5分钟后,将药汁倒入盆中,加入白醋4两,将患踝置于药液上方薰蒸,待水温降至足能放入时,即将患足浸入,以浸没踝部为宜。每日1剂,每日薰洗2~3次,每次约30分钟。薰洗第1次后药液留置,第2次将药液倒入药渣中再次煮沸,再将药液再次倒入盆中即可薰洗,同理行第3次薰洗。薰洗过程中必须加强踝关节的屈伸和内外翻活动。薰洗过后多会有关节较松的感觉,此时加强关节活动,往往能明显增加活动度,而几个小时后关节又渐僵硬,因此为巩固疗效必须经常活动。
室外高人?我就是
8楼2008-09-30 18:59:33
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lily229

金虫 (著名写手)

★ ★
seekerboy(金币+2,VIP+0):谢谢!
http://www.wanfangdata.com.cn/qi ... xdkf9911/991149.htm
采取局部按摩理疗,活动量不能过量,循序渐进.祝你早日恢复建康.
寻找适合的工作 感受幸福的人生
2楼2008-09-30 11:08:28
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dopll

金虫 (职业作家)

牛牛


seekerboy(金币+1,VIP+0):thx!
伤筋动骨一百天  怎么都需要静养的  呵呵  祝福你
人生若只如初见,何事秋风悲画扇。等闲变却故人心,却道故人心易变。初见那天,风很轻,适合睡觉。你甩着手上的包,叫我走慢一点。我看着你笑,你看着我笑。ht
3楼2008-09-30 11:21:40
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doctorwang269

木虫 (正式写手)


seekerboy(金币+1,VIP+0):thx!
伤筋动骨一百天

按照医生的嘱咐

另外,你现在做的也不错啊.

祝早日康复!!
http://emuch.net/bbs/viewthread.php?tid=974993&fpage=0&highlight=&page=3
4楼2008-09-30 11:27:30
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