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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 高血压应注意些什么？
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小红23

木虫 (小有名气)

[交流] 高血压应注意些什么？

得了高血压后在用药饮食生活习惯方面应注意些什么？如何降压

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学无止境
1楼 2015-10-06 09:15:53
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lijingxinlei

新虫 (正式写手)
减肥

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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2楼2015-10-06 10:03:46
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gxytju2008

专家顾问 (文坛精英)
低钠饮食吧，清淡点不要太油腻也，另外要多检测，情绪不要太波动，总之就是控制血压稳定，不行就吃点药
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3楼2015-10-06 11:55:40
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小红23

木虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by lijingxinlei at 2015-10-06 10:03:46
减肥

嗯嗯

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学无止境
4楼2015-10-07 10:23:27
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ljj722

金虫 (著名写手)
杜仲雄花或叶茶喝一喝。

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5楼2015-10-07 17:05:34
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小红23

木虫 (小有名气)
引用回帖:
5楼: Originally posted by ljj722 at 2015-10-07 17:05:34
杜仲雄花或叶茶喝一喝。

嗯嗯，我也刚查了一下，确实可以。谢谢！

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学无止境
6楼2015-10-07 17:15:34
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XLT007

木虫 (小有名气)
我家人有得高血压的，首先要坚持吃降压药，不能因为感觉没问题就停掉；其次，饮食宜清淡，少吃盐，多吃蔬菜，肉类尽量吃鸡鸭鱼肉；最后，坚持锻炼身体，尽量不急不躁，保持平和的心态。大概就这些啦，希望对你有帮助。
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不忘初心
7楼2015-10-07 18:35:01
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小红23

木虫 (小有名气)
引用回帖:
7楼: Originally posted by XLT007 at 2015-10-07 18:35:01
我家人有得高血压的，首先要坚持吃降压药，不能因为感觉没问题就停掉；其次，饮食宜清淡，少吃盐，多吃蔬菜，肉类尽量吃鸡鸭鱼肉；最后，坚持锻炼身体，尽量不急不躁，保持平和的心态。大概就这些啦，希望对你有帮助 ...

您家人吃的是什么降压药，吃到什么程度为宜？听说那些药也最好不要长期服用，对血管不好。还有这鸡肉到底能不能吃，有的医生建议不要去吃。

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学无止境
8楼2015-10-07 18:55:15
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