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妈妈血小板减少，高血压[190，90] 爸爸脑血管硬化 这是好事还是坏事呢，至少心里有底了！不知道有谁对这些疾病熟悉了解的，给点建议，平时应注意些什么？ 散66，祝爸爸妈妈身体健健康康！想对妈妈说：我有时间就会回家，带你去爬岳麓山，去看湘江沿江风光带，带你………… 暑假有机会我就回去啦，不管是一天还是两天，我都回！ [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ] [ Last edited by zl_beauty on 2012-5-14 at 17:15 ] |
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zl_beauty: 回帖置顶 2012-05-14 18:18:06
zl_beauty: 金币+5, 谢谢你！我还是个学生，姐姐说：要妈妈去她那，她照顾。可是由于一些原因，妈妈可能不会去，过段时间妈妈和阿姨、表哥还有姨父都会呆在长沙吧，这样也有个照应！我想早点毕业，就可以和妈妈呆在一起了！ 2012-05-14 18:20:48
zl_beauty: 回帖置顶 2012-05-14 18:18:06
zl_beauty: 金币+5, 谢谢你！我还是个学生，姐姐说：要妈妈去她那，她照顾。可是由于一些原因，妈妈可能不会去，过段时间妈妈和阿姨、表哥还有姨父都会呆在长沙吧，这样也有个照应！我想早点毕业，就可以和妈妈呆在一起了！ 2012-05-14 18:20:48
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也许是无奈，可喜的是，终于意识到了！问题不严重，可以先吃点药，副作用，西药大于中药。然而，是药三分毒，中药也是毒药，不要万不得已，不要乱用！要注意调理，把老妈接到身边，住在一起，或者给她租个房子，住在一个城市，经常陪她，经常照顾她，最重要的是你要经常教育她！记得从小我们不懂事，父母教育我们认识世界，学习生活，学习文化知识！现在我们长大了，父母老了，我们有责任和义务教育她们，教育她们学习新知识，教育她们如何保养自己的身体，让他们和我们一起过上快乐的日子！然而现在的情况是，很多人显得非常无奈，工作压力，继续深造的压力，不过这些相比亲情，又算得了什么！为了家人，我们可以放下升迁的机会，我们就愿意和家人在一起！30岁后，我才想明白了这个问题！所以，只想劝楼主：亲情大于一切！调理强于中药强于西药！ 最后，祝愿楼主母亲和楼主全家健康！ 仅个人建议，说的不对，请不要埋怨！说对了，请多给点金币！祝福了！  |
20楼2012-05-14 17:21:25
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zl_beauty: 回帖置顶 2012-05-14 18:21:36
zl_beauty: 金币+6, 谢谢你！我会叫他们注意饮食！ 2012-05-14 18:22:13
zl_beauty: 回帖置顶 2012-05-14 18:21:36
zl_beauty: 金币+6, 谢谢你！我会叫他们注意饮食！ 2012-05-14 18:22:13
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饮食应当尽量清淡点，多吃点水果蔬菜。具体的你看下面吧！ 合理的饮食可防治动脉硬化，因为血脂升高是动脉硬化的主要病因，所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食原则可归纳为以下几个方面： 1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻 0.5～l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。 2、少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过 2 个。 3、少吃动物油(猪油)：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。 4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。 5、多吃富含钾、碘、铬的食物：目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。 6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶：进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，在保证每天进食总量不变的情况，可安排一天 4～5 餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应戒除烟酒，但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防血管硬化的，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。 营养食谱 洋葱炒肉丝 [ 用料 ] 洋葱 200 克，猪前腿肉 100 克，色拉油 50 毫升。 A 料：姜末、盐、味精、淀粉、酱油各少量。 [ 制作 ] ① 将洋葱去老皮，洗净，切成丝备用。② 将猪肉切丝，加 A 料拌匀。③ 将炒锅烧干，加入油后，立刻倒入肉丝炒过油，待肉丝一变色即铲起，余油留在锅中。④ 大火烧热余油，加入姜末和盐，倒入洋葱丝，大火炒至自己喜欢的软度，再放入肉丝均匀加入各调味料即可。 [ 功效 ] 益气养血，降脂开胃，具有降低血胆固醇、预防动脉硬化的作用。 [ 备注 ] 发热痰多者不宜食用。 粳米绿豆粥 [ 用料 ] 粳米 100 克，薏米 15 克，绿豆 50 克，砂糖酌量。 [ 制作 ] 粳米用水浸约 3 小时，绿豆用水洗净。煲内盛适量清水，薏米和绿豆一起放入，煮至烂熟后加糖搅匀，煮片刻便成。 [ 功效 ] 可预防动脉硬化，降压降脂。 [ 备注 ] 病人在患病期间，为防止内热过盛，饮此汤最为适宜。 能降低胆固醇的食物 谷类 燕麦、荞麦、大麦、玉米 作用:降低血清胆固醇 豆类 黄豆、绿豆、鹰嘴豆、豆制品 作用:降低血清胆固醇 植物油类 红花油、芝麻油、豆油、玉米油、米糠油 作用:降低血清胆固醇 鱼油类 鲸鱼、海豹、其他鱼油 能使人体内的某些酶发生抗高血压、抗凝血作用 蔬菜类 芹菜、花菜、黄瓜、大蒜、洋葱、生姜、胡萝卜、茄子 皆有降低血清胆固醇的作用，其中大蒜还有抑制血清血小板凝集的功能 菌类 香菇、花菇、口蘑、灵芝、木耳、银耳 不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用 海藻类 海带、紫菜 不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用 蜂产品 花粉、蜂王浆 不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用 奶类 脱脂牛奶、酸奶 不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用 茶类 乌龙茶、沱茶 不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用 水果类 中华猕猴桃、刺梨、山楂 不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用 |
24楼2012-05-14 17:38:31
110楼2012-05-15 19:13:14
2楼2012-05-14 13:24:19
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我也想你12楼2012-05-14 15:09:33
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27楼2012-05-14 18:05:26
28楼2012-05-14 19:04:18
祝你妈妈快快好起来，永远健康。。。
29楼2012-05-14 19:12:23
30楼2012-05-14 19:22:12
nono2009
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刘伟利6楼
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