应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 为什么每天起来都那么累
191/2返回列表12下一页
查看: 1694  |  回复: 18
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

judy1984

金虫 (小有名气)

[交流] 为什么每天起来都那么累

为什么每天早上起来都累的不行
一天没什么时候精神特别好的
没有运动的前提下 起来脚跟伤筋了一样
晚11点上床 不熬夜 睡眠保证8小时
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2008-08-29 13:59:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

beinifaxian

金虫 (著名写手)

日易者
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流，希望能LZ带来帮助
11点就能睡着吗?
建议还是9点多就开始睡
另外多吃大枣补血
还可以到药店买淮山药,再到超市买等量的薏米一起打成粉,每次放20-30克熬粥喝
这都是补身体的
还是去看看医生哪里出了问题吧
或者去看求医不如求己这本书,也许能自己找到你身体哪里出了问题
赞一下(10人) 回复此楼
贷帮，将爱心投资于勤奋！
2楼2008-08-29 14:44:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sunray619

铁杆木虫 (正式写手)
神经衰弱？
瞎猜的，最好还是到医院看看吧，这样下去总不是回事，莫要讳疾忌医，祝早日摆脱烦恼。
赞一下 回复此楼
3楼2008-08-29 14:49:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

niniww249

金虫 (初入文坛)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流，LZ可以试一下
建议你抽个天气好点的早上去爬爬山，爬山之前喝一杯温水，不要吃早饭，运动量大概来回1个小时就够了，如果可以带个MP3什么的，边欣赏音乐边慢慢晃悠上山，对缓解压抑性疲劳有奇效哦，我以前也是这样的，没干啥，天天累得不行，后来，一个礼拜爬一次山，这个症状差不多就消失了，一个礼拜的精神都超级好的^_^希望LZ早日找回健康～～
赞一下(10人) 回复此楼
抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
4楼2008-08-29 16:14:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

澄清石灰水

铜虫 (小有名气)
幸福啊
逗 能睡8小时
我 一年365天
有 300天失眠啊
不过感觉 身体还 行
就是挺烦啊
赞一下 回复此楼
5楼2008-08-29 20:05:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ntmd787878

银虫 (正式写手)
彼此彼此 吧
我是对工作不感兴趣
每天也提不起精神
哦
赞一下 回复此楼
我会hate myself because lazy
6楼2008-08-29 22:48:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

judy1984

金虫 (小有名气)
哇 那么多建议 谢谢大家
赞一下 回复此楼
7楼2008-08-30 16:28:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sweetxgw

金虫 (著名写手)
身体处于亚健康状态，建议去看医生，找准病因调整身体状况
赞一下 回复此楼
8楼2008-08-30 20:53:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

RKB

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽
9楼2008-08-31 07:55:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xpp57

银虫 (小有名气)
白天精神或心情不好也会影响睡眠的质量啊。
有过同感啊，三个月前还在学校的时候，每天晚上12：00睡，早上7：00起，中午也不午休天天在实验室里泡着反倒精神十足。上班后，刚开始一天下来没什么事，无聊的很，早上7：00起晚上9：00睡，但早上还是又困又累不想起，不过现在有点事做了，白天也就充实些，心情也就好些，结果现在睡眠超好。所以白天过的质量好不好也会影响到你晚上睡觉的质量奥！

[ Last edited by xpp57 on 2008-9-6 at 10:13 ]
赞一下 回复此楼
10楼2008-09-05 17:57:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 judy1984 的主题更新
191/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 是这周出结果还是下周出结果？ +4 yuleib84 2026-08-11 4/200 2026-08-14 23:05 by lfy8008
[教师之家] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +3 HFw0lei2R37i 2026-08-14 5/250 2026-08-14 22:32 by 4wMiSEwB6436
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +3 HFw0lei2R37i 2026-08-14 6/300 2026-08-14 22:32 by 4wMiSEwB6436
[基金申请] 欢迎发来filecode的Mz6后的代码验证其规律 +23 医学老男孩 2026-08-13 49/2450 2026-08-14 20:02 by zhaifei
[基金申请] 哪位老哥知道今年的国自然具体哪一天放榜？ +5 Ldrop2023 2026-08-13 5/250 2026-08-14 18:48 by ssxclkj
[基金申请] filecode +6 cratir 2026-08-14 10/500 2026-08-14 18:29 by 笑叹辞穷
[基金申请] 好奇怪的filecode +6 布布和一二 2026-08-08 7/350 2026-08-14 13:38 by Equinoxhua
[基金申请] 小木虫上这么多卖论文的，真有人买论文么？感觉没必要啊 +10 Tide man 2026-08-10 11/550 2026-08-14 10:30 by 沁言学术
[基金申请] FileCode能看出啥？ +10 要乐观耀哥 2026-08-10 32/1600 2026-08-14 09:37 by 要乐观耀哥
[硕博家园] 一作与独作在应聘高校教师时区别大吗 +3 mbygzh 2026-08-08 4/200 2026-08-13 19:31 by 龙-樱
[基金申请] 重要来源：本周末出结果 +10 瞬息宇宙 2026-08-12 10/500 2026-08-13 15:46 by likettle
[基金申请] Filecode 又变了，巨变 +3 WH3796 2026-08-12 4/200 2026-08-13 14:13 by 小木虫6752397
[基金申请] 分享一下我之前已中青C的计划书的filecode +4 布布和一二 2026-08-11 5/250 2026-08-13 12:56 by cratir
[基金申请] 结合人工智能，周易传统文化，filecode打分制来了，3分以上希望很大。 +3 Tide man 2026-08-12 4/200 2026-08-13 08:35 by ZJTJZ
[基金申请] 2019年青年基金涵评意见，大家看看几个A，几个B? +11 Tide man 2026-08-11 11/550 2026-08-13 07:35 by 撸猫猫
[基金申请] 综述论文作为代表作会不会影响评审专家的印象分？ +11 yufeiwaner 2026-08-09 13/650 2026-08-12 08:17 by yufeiwaner
[基金申请] 确定了，国自然21号放榜 +6 布布和一二 2026-08-10 7/350 2026-08-10 19:15 by 2000zf36392
[基金申请] 这样的filecode谁见过 +11 布布和一二 2026-08-08 22/1100 2026-08-10 11:10 by wmfsnow
[基金申请] fileCode有新解读？ +10 Tide man 2026-08-08 18/900 2026-08-09 12:55 by 仁砚薪传
[基金申请] 关于filecode，很负责任的告诉大家 +6 爱看书的可乐 2026-08-08 7/350 2026-08-08 22:13 by a_niu
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭