应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 科研人必做的有益的两件事
71/1返回列表
查看: 636  |  回复: 6
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

诸葛弦

金虫 (正式写手)

[交流] 科研人必做的有益的两件事

科研人一定会长时间用电脑或伏案工作，长久必对眼睛和腰椎、颈椎、脊柱产生不良影响，易引起驼背（上弓腰），经常有意识的做下面两件事可避免发生，这是我的个人体会。
1、眼保健操；
2、伸懒腰（后仰振臂法）：身体正坐于椅子上或站立，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。
优点：操作起来，简单易行，效果明显，认为有价值的希望回贴支持！
回复此楼

» 猜你喜欢
两圆相交部分=1%
1楼 2008-06-01 13:14:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fqzhu
支持下！！
2楼2008-06-01 16:39:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sunshinesg

铜虫 (正式写手)
好建议，顶.............
赞一下 回复此楼
3楼2008-06-01 18:12:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

shhli
4楼2008-06-01 22:41:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qzw9417

银虫 (小有名气)
可以学习下
回复此楼
5楼2008-06-02 21:50:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 诸葛弦 的主题更新
71/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭